7 recepata soka kako biste očistili, sagorjeli i pojačali svoj put kroz tjedan | HR.GlobalScienceCollaboration.org

7 recepata soka kako biste očistili, sagorjeli i pojačali svoj put kroz tjedan

7 recepata soka kako biste očistili, sagorjeli i pojačali svoj put kroz tjedan

Sok svoj put do sljedećeg vikenda

Provesti narednih sedam dana miješanje svoj put do Neradni ponedjeljak s ovim zdravim sokovima i smoothie receptima.

Ponedjeljak: KOKOS BADEMA superhrana smoothie

Ponedjeljak, savršen dan upuštati svoj orah maslaca opsesija. Ako ste uzeti jesti maslac od kikirikija vrećice na nove razine (u uredu za stolom, na primjer), onda ovaj frape će biti vaš novi ljubimac.

Također, ako ste uspjeli sami doći u teretanu, to je veliki shake poslije treninga.

PROČITAJTE: kokos bademovo superhrana smoothie

Utorak: SUPERBERRY DORUČAK smoothie

Preskočiti 740th zdjelu granola i kick započeti jutro s ukusnim smoothie zdjelu.

PROČITAJTE: Superberry doručak smoothie

Srijeda: post-trening snage smoothie

Ovaj recept dolazi od gurua za obuku na Lomax teretanu i ima „moćan mješavinu glukoze, elektrolita i proteina sirutke [što je] jedan od najlakše apsorbira poslije treninga smoothies okolo.”

PROČITAJTE: Post trening vježba sok

Četvrtak: SLEEP & RADIANCE BOOST sok

Četvrtak, tjedan se osjeća prilično dugo i stvarno ste spremni za petak - tako da je vrijeme za malo booster. 

Isprobajte ovaj recept koji će Pep se i svoje lice i svoj um na vlast pa sve do vikenda.

PROČITAJTE: Sleep & Radiance Boost Juice

Petak: od niskih Cal Koktel Vrijeme

Sretan petak! Proslavimo s topla i strastvena fiz koktel. Na manje od 110 kalorija nema krivnje potrebno.

PROČITAJTE: Tri Gazirana Kokteli ispod 110 kalorija

Subota: FAT BLITZING MRKVA, kurkuma i đumbir sok

Dajte svoje tijelo malo oživljavanje ako izađe u petak navečer s ovim metabolizam poticanjem sok recept. Kurkuma je također poznato da blokira rast masnih stanica. Bonus! 

PROČITAJTE: Fat Blitzing mrkva, kurkumi i đumbira sok

Nedjelja: Daisy Lowe omiljeni CACAO smoothie RECEPT

Dajte si zdrav nedjeljnu poslasticu s tom uživanju smoothie. Daisy Lowe nam je rekao: „Ovo je jedan od mojih apsolutnih omiljenih stvari! Recept je inspiriran piće koje sam imao na jednoj od najboljih smoothie barova u LA-u: Earthbar. Volim to.'

PROČITAJTE: Daisy Lowe omiljeni Kakao Smoothie recept

Povezane vijesti


Post Ishrana

Zašto znanost kaže da vino neće uništiti vaše vježbanje

Post Ishrana

5 nadogradnji za svoju bocu s vodom

Post Ishrana

Ova 6-struka prehrana trbušnih mišića će vam dati ravni trbuh

Post Ishrana

Kakva je to vaša pička?

Post Ishrana

Izuzetno ukusan koktel: umami krvavi mary

Post Ishrana

Potresen ili izmaknut? Najdulji novi kokteli ni nisu

Post Ishrana

Kako stvoriti najsuvremenije piće koje pomaže u energiji i koji pomažu masnoće

Post Ishrana

Ovo je najbolji alkohol za piće ako želite izgubiti težinu

Post Ishrana

5 načina s algama

Post Ishrana

10 zdravih pića koja su bolja od prehrane koksa

Post Ishrana

Pijte se bez mamurluka i drugih vrlo važnih vijesti

Post Ishrana

Razmišljajući o tome kako radite sok od detoksije? Pročitajte naš vodič za najbolji sok čisti oko