6 ukusnih acai zdjela za početak vašeg dana pravo | HR.GlobalScienceCollaboration.org

6 ukusnih acai zdjela za početak vašeg dana pravo

6 ukusnih acai zdjela za početak vašeg dana pravo

Oni zamjenjuju avokado na tostu kao većina Instagrammed hrane, ali kako izgraditi jedan? Odgovor je ovdje.

Doručak je ključan obrok u danu za mnogo razloga: To vam može dati bitne hranjive tvari, držati razinu energije stalan, a ovisno o tome što jesti, možda čak i dati vaš metabolizam lijep jutarnji potres. Zapravo što je dovoljno uzbudljivo za jesti, iako? To može biti teško. Stati na dan-poslije-dan granola navike u korist acai zdjele, doručak poludjeti da je gotovo razbio internet. Vi ćete početi sa smrznutom kašaste bazi acai bobica, superfood s antioksidansima (možete ga naći u smrznutom hranom prolaz mnogim zdravstvenim trgovinama). Dalje dolazi dio zabave: dodajući onoliko preljevima kao što želite.

Držite pomicanje, i vidjet ćete da osim što je zdrav, oni također dogoditi da se ludo-lijepa.

Ljubaznošću PREHRANI skinuo

KLASIK zdjelu

Ovaj nutricionista odobreni recept zahtijeva dvije žlice natopljene chia sjemenke, koje nabubri do vas puni čak i duže.

Get recept na prehranu Stripped

Ljubaznošću PIG i pero

Rainbow zdjelu

Gotovo previše prekrasna jesti, zar ne? Popis preljeva na ovom tipu uključuje granola, narezane bademe, kokos čips, med, i heaping pomaže voća, koje može biti čak i zdravije za vas nego što ste mislili. Uzmite recept u The Pig & Quill

Ljubaznošću VRUĆE ZA HRANU

Kokos zdjelu

Ogroman hunks od granola i pahuljice od kokosa sigurno zasladi lonac u ovom receptu. Uzmite recept na vruće za hranu.

PROČITAJTE: A nutricionisti Vodič za punjenje gorivom jutarnju sa svog stola

Ljubaznošću CAFE JOHNSONIA

Kale zdjelu

Evo dokaza da kelj može ići u prilično mnogo bilo što: Borovnice maska ​​vege ukus za superfood-upakiran obrok koji može služiti i kao desert. Uzmite recept na Caffe Johnsonia

Ljubaznošću Epicurean MOM

Goji zdjelu

Posipati od goji bobica omot antioksidans bogate bušiti, dok druge zdravstvene pojačala kao što su jagode i borovnice dodati još više okusa. Uzmite recept na Epikurovim mama

Ljubaznošću milijun milja

Egzotično zdjelu

Nar? Ček. Nektarina? Ček. Strast voće? Ček. Ova posuda miješa neke intenzivne arome za drop-mrtav raskošnih rezultata. Uzmite recept na milijun milja

Ovaj članak aoriginally pojavio na womenshealthmag.com

Povezane vijesti


Post Ishrana

Zlatni globusni jelovnik dokazuje da zdrava hrana ne mora biti dosadna

Post Ishrana

Začinjen recept od kolača od jabuka

Post Ishrana

Zašto mamurluk zapravo može biti nešto drugo

Post Ishrana

Ananas, pistacija i jagoda veganski sladoled

Post Ishrana

11 namirnica koja bi vas mogla spasiti od božićnih mamurluka

Post Ishrana

Crijevo cimeta smoothie

Post Ishrana

Recept mocvinoa brownies

Post Ishrana

5 recepata od kokica ispod 150 kalorija

Post Ishrana

5 ukusnih načina za jesti povrće za desert

Post Ishrana

Kuhana kuhinja zagrijava vegansku minestronsku juhu

Post Ishrana

Jagode i krema losog leda

Post Ishrana

Zašto tvoji jutarnji bademi čine gladnima