3 recepta odobrena od strane nutricionista kako biste povećali zdravlje crijeva | HR.GlobalScienceCollaboration.org

3 recepta odobrena od strane nutricionista kako biste povećali zdravlje crijeva

3 recepta odobrena od strane nutricionista kako biste povećali zdravlje crijeva

Prehrana Guru Vicki Edgson je nevjerojatan novi kuharica obećava da bi vaš želudac osmijeh - i to ne samo zato što su recepti su izvan ovog svijeta ukusna. Spreman? To su zdrave crijevne recepti ste čekali.

Nikad dali crijeva zdravlje puno razmišljanja? Vi svibanj želite početi. Kao i sada.

To je zato crijevo zdravlje je od temeljne važnosti za cjelokupno zdravlje. Nesretan crijevo može uzrokovati ozbiljne probleme kao što su nadutost, kožnih problema, depresija, infekcija i dijabetesa. Jao.

No, dobra vijest je da je po tome da neke promjene u svoj način ishrane, možete dobiti vaše crijevo zdravlje natrag na stazu. Unesite Gut gastronomija, novi recepti iz prehrambene terapeuta Vicki Edgson. Pismeni sa spa kuhar, Adam Palmer, ovaj revolucionarni kuharica temelji se na zvuk istraživanja o funkciji vašeg cijelog probavnog sustava, a ono što je potrebno da funkcionira u svom najboljem.

Još dobrih vijesti? Recepti su seriouslydelicious. Dođite iako i pokušajte ih sami - Vaš stomak će vam zahvaliti za to.

Ful medames s krivolovu jajima

„Mahunarke i leća su dobar izvor proteina na početku dana. Grah grah i leća pružiti odličnu energiju sporo otpuštanje, i namakanje preko noći razbiti vlakana čini ih više probavljiv. Njihove hranjive tvari su pristupiti bez oporezivanja probavni sustav.

Dobiti recept ovdje.

Klijanja sjemena i leću s pečenih breskve & kelja

„Potencijal proteina u proklijala sjemena je bez premca i sredstva salata pružajući hrskavi vegetarijanske alternative. Ruby blitva i kelj imaju vrlo visok kalcij, željezo i magnezij sadržaj očistiti probavu i dati energiju za tijelo.”

Dobiti recept ovdje.

Morska pastrva s Pickle krastavac i Tenderstem Brokula

„Morska pastrva je slađe i lakši od lososa i ima više delikatna okusa. Loboda može biti teško izvor ali je vrijedno u potrazi za - to čak može rastu divlje u vlastitom vrtu. Bogata antioksidansima, beta-karoten i vitamin C, to je velika pojačivač okusa za juhe i umake.

Dobiti recept ovdje.

Povezane vijesti


Post Ishrana

8 zdravih uskrsnih jaja: najbolje za vegansku, mliječnu i bez glutena

Post Ishrana

Keto dijeta: dobro, loše ili samo opasno?

Post Ishrana

Kardiolog je odgovorio na najjaču kavu na svijetu

Post Ishrana

Naši zdravi zabavni recepti

Post Ishrana

Insta-dostojan salata veg koji ups vašeg vitamina c + ne vaš kalorijski računati

Post Ishrana

Yeo valley veliki početak naranče, mrkva i mango smoothie recept

Post Ishrana

Tu je novi bundeva začinjena kava van i ima pola šećera

Post Ishrana

Ova formula osigurava da vam doručak bude potpun do ručka svaki dan

Post Ishrana

5 zdravih zalogaja koje možete napraviti kod kuće

Post Ishrana

Svinjetina, grah i slatki krumpir

Post Ishrana

Zamijenio sam doručak s glatkom ili tresti tjedan dana - evo što sam naučio

Post Ishrana

Noćni kapak koji će povećati vaš metabolizam