Zašto puna mliječna mast može vam pomoći da izgubite težinu i druge vijesti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto puna mliječna mast može vam pomoći da izgubite težinu i druge vijesti

Zašto puna mliječna mast može vam pomoći da izgubite težinu i druge vijesti

Sve vijesti trebate znati

Sve najzanimljivije vijesti smo našli od preko širokog prostranstva interneta.

Zašto punomasno mliječni proizvodi mogu pomoći da izgubite težinu

Još jedan prehrambene istraživanje je provedeno u ono što hrana će vam pomoći da izgubite weightand dok su očekivano je utvrdio da više proteina i manje škroba ugljikohidrata pomogla ispustite funti, American Journal of Clinical Nutritionalso otkrili da oni s dijetama koje su uključivale punomasnimjogurtom dobio manju težinu.

Dr. Jessica Smith, autor studije koja je analizirala studija 16.000 odraslih osoba iznad 16 godina rekao: „Sadržaj masti u mliječnim proizvodima nije činilo da je važno za debljanje. U stvari, kada ljudi konzumiraju više niske masnoće mliječnih proizvoda, oni zapravo povećao svoju potrošnju ugljikohidrata, koji mogu unaprijediti dobivanje na težini. To sugerira da ljudi nadoknaditi, tijekom godina, za niže kalorija u low-mast mliječni povećanjem njihove unos ugljikohidrata. [I100]

PROČITAJTE: namirnice koje su prirodno visoke u Probiotici

Kako prehrane Bademi mogao spasiti svoj život

Novo istraživanje je pokazalo da vitamin E nedostatak može oštetiti mozak prekidajući dotok hranjivih tvari koje su ključne za neurona zdravlje. Glavni autor u najnovijem istraživanju, kaže dr Maret Traber 'Ako Vitamin E je neadekvatna, mi rezanje više od polovine iznosa materijala s kojima možemo graditi i održavati mozak.

Vitamin E se nalazi u bademima, Sirove sjemenke, blitva, špinat, kelj, biljnih ulja i lješnjaka. Da, volimo sve te hrane previše. Hura za naše neuronske zdravlje! [Medical News Danas]

PROČITAJTE: velesile doručkom raspirivanja dan

Jemima Kirke govori o njoj Pobačaj traume

Djevojke glumica Jemima Kirke dijeli bolno iskušenje okrenula kad je kao student nije mogla priuštiti bilo anestetika tijekom postupka raskida. Obrazlažući svoj izbor, rekla je, „Moj život je bio samo ne pridonosi podizanju zdrav, sretan dijete. Samo nisam smatrali da je to fer.” Pogledajte video joj reći ljudima zašto ona želi politička pitanja koja okružuju ženskih tijela postati stvar prošlosti.

Zašto možda biti ovisan o Running

Nova knjiga, Istina o Vježba Addictionby Katherine Schreiber i Hausenblas je izgledala sedam čimbenika kako bi se utvrdilo pojedinca razinu vježbe ovisnosti i trkača izašao prilično visoka. Pronašli su 25% trkača su zakačen na razrada u odnosu na 0,3% u javnosti.

Zašto misle da je ovo? „To je u redu reći:” Moram raditi svoj 16-milja trčanje i danas, jer sam trening za maraton. Možete dobiti pohvale za to. To je cijenjena u našem društvu.” To plus endorfini... Sve u umjerenim količinama dečke. Ako ste zabrinuti početak dnevnika i procijeniti koliko vremena trošite na njega. [Runner World]


PROČITAJTE: Run, djevojka, trčanje: trčanje na mjesečnicu

Jessica Ennis-Hill se vraća

Nije strogo otišao daleko, ali Jessica Ennis-Hillhas najavio da će sudjelovati na godišnjicu igre na londonskom Olimpijskom stadionu u srpnju ove godine. Ona će se natjecati po prvi put nakon rođenja njezina sina prošle godine u Austriji u svibnju.

Ona je rekla: „Želim da se dobro se vratio na velikoj pozornici u Londonu, ali ja ću biti realan kao 2015 o izazovu vratimo se na konkurentnom formu nakon što je moj dječak i na kraju izrade potrebne napredovanje biti na moja najbolja za Rio. [Tim GB]

Čitaj: 10 Ozbiljno Inspirirajuće Sportske žene

Ne možete spavati? Ti si vjerojatno samo ekstra pametan

Sudeći inteligencije je prilično lukav, ali novi video Business Insider je povukao zajedno neke od najboljih studija. Onaj mi se najviše sviđa je da se ideja da ako se bore za spavanje može biti pokazatelj da ste prilično pametan.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

5 jednostavnih načina da biste dobili više superfoods u svoju prehranu

Post Gubitak težine

7 dana hrane + fitness s nutricionističkom ružmarinom fergusonom

Post Gubitak težine

Velika pogreška proteina koju vjerojatno stvarate

Post Gubitak težine

Jeste li ovisni o šećeru?

Post Gubitak težine

10 namirnice koje izbjegavate, a ne uvijek vam omogućuju da dobijete masnoću

Post Gubitak težine

6 načina na koje možete naučiti žuditi za zdravom hranom

Post Gubitak težine

Sirovo uređivanje najboljih aplikacija paleo

Post Gubitak težine

Vrijeme je za oproštaj avokado i druge vijesti

Post Gubitak težine

Trebate li uzeti ili izbjegavati aktivirani ugljen?

Post Gubitak težine

Istina o cikliranju ugljikohidrata za mršavljenje

Post Gubitak težine

Jeste li gubili najzdraviji dio vašeg avokada?

Post Gubitak težine

5 grešaka proteina koje ste napravili