Upoznajte zelenu tvrdnju da je novi kelj | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Upoznajte zelenu tvrdnju da je novi kelj

Upoznajte zelenu tvrdnju da je novi kelj

Dodajte ga u salate, sokove, juhe. Zvuči poznato?

Premještanje preko kelja, tu je novi klinac na blok. Potočarka je stvaranje valova sa zdravstvenim gužve zahvaljujući tome što je okrunjen najviše hranjivih guste hrane prema studiji Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

Potočarka je postigao 100 100 na indeksu hranjivih gustoće, gdje suparnika kelj postigao samo 49.

Uz visoke razine mnogih hranjivih tvari uključujući vitamin C, kalcija, željeza i folne kiseline, to zvuči kao da smo svi trebali biti konzumiranje više potočarka.

Njegov suparnik u zelenom lisnatom udjela, kelj, vidio prodaje raketu u 2014. Godini, što je za 54% u 12 mjeseci do studenog 2015. Godine, a sada potočarka izgleda postavljen da slijedite odijelo, uz zahtjev tako visok da su britanski farme u Hampshireu imaju proširiti proizvodnju za 20%.

Tom Amery, generalni direktor potočarka Društva u Hampshireu kaže: „Smatramo da su neki od razloga za popularnost je sve do njegove papreni okus i mekim lišćem. Potočarka ne samo kuca kelj u udjele hranjivih, ali to donosi pravi okus na tanjuru previše. I to je pakao od puno lakše žvakati!”

Potočarka pepperiness je dolje na visokoj razini ITKS (izotiocijanatima) aktivira kao što žvakati lišće.

Što više žvakati, više okus dobivate. ITKS su također pokazala da ima rak preventivne svojstva, popravak oštećenja uzrokovanih vježbe, stresa i svakodnevnog života i zapravo potaknuti na imuni sustav previše.

Ne samo salata list, potočarka je također popularna u juhe, promiješati krumpir i smoothies.

2016 je postavljen da bude velika godina za potočarka i Tom Amery za jednu, ne mogu čekati: „Hoće li potočarka osvojiti preko kelj? Morat ćemo pričekati i vidjeti, ali to je izgleda kao da će biti dobra borba za srca zdravlje gužve!”

To nije samo potočarka, tu je novi snack dominirale su kelj svjež!

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Najveća pogreška za doručak koju vjerojatno stvarate

Post Gubitak težine

5 savjeta kako ostati vitak na festivalu

Post Gubitak težine

Novi myfittnesspal za istinski zdravstveno svjestan

Post Gubitak težine

Sve što trebate znati prije odlaska na low-carb dijetu

Post Gubitak težine

4 hrane koja postaje zdravija prije nego što odlaze

Post Gubitak težine

16 različitih izvora slabog proteina koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću

Post Gubitak težine

8 uzoraka hrane koje treba slijediti na instagramu

Post Gubitak težine

Prekinulo je 6 mliječnih mitova

Post Gubitak težine

11 zdravih namjera hrane za 2018. godinu

Post Gubitak težine

Izaberite jaja od kaše? Evo zašto biste trebali ponovno razmisliti o narudžbi za doručak

Post Gubitak težine

4 razloga za odabir vrućeg umaka preko Tommy K

Post Gubitak težine

Kako vam kalorijsko prebrojavanje čini masti, i druge vijesti