Što bi 3 nutricionisti trebali naručiti za večeru u pizzi izraziti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Što bi 3 nutricionisti trebali naručiti za večeru u pizzi izraziti

Što bi 3 nutricionisti trebali naručiti za večeru u pizzi izraziti

Pokušavajući odabrati najzdravije stvar na izborniku pri Pizza Express? Evo što su tri nutricionisti bi zapravo naručiti

Jesti može biti jedan od najtežih dijelova težak za održavanje zdrave prehrane, pa umjesto preskakanje svoj izlazak na večeru u Pizza Express, uzeti bilješke iz nutritionist'smenu izbora.

Jer ponekad tvoji kolege ne žele ići na lokalnu sirove, veganskom kafiću (a niti te učiniti).

Predstavili smo tri prehrambene stručnjake s istom izborniku i zamolio ih da nam kaže ono što bi pokupiti i zašto.

Kada ste na tijesto i samo PizzaExpress je blizu, naručiti kao stručnjaka.

Zoe Stirling: Bosco salata

Registrirani nutricionist s prebivalištem u Akasha dobrobiti

Ja bih izabrati Bosco salatu bez kruha štapovima (ja sam bez glutena) sa pomoćnim strani brokule. 

To je uvijek dobra ideja pitati za preljev na stranu, tako da možete kontrolirati količinu dodate, pogotovo kad je kremasti preljev ili nešto slično „balsamico sirup” koja ima visok sadržaj šećera. 

Naručite svoj obrok, prije nego prijatelja ili partnera, tako da ste manje vjerojatno da će se pokolebati u prebacivanje na manje zdrav izbor.  

Robert Hudson: Mozzarella i rajčica salata s pečenim rajčice i Tenderstem brokula

Nutricionista i ko-autor Detox Kuhinja Bibliji

Ja rijetko jesti pizzu, ali ako je to ono što sam htio onda bih ići do kraja i samo naručiti. Ja bih vjerojatno izabrati pizzu gljiva s jaje sa Romana baze uz salatu (mrzim zavoje kako bi naručiti sa sokom od limuna i maslinovim uljem). 

Inače, kad sam jesti u ovoj vrsti restorana sam prvi put gledati u stranu kao što sam obično žudnja povrće.

Mozzarella i rajčice salata je uvijek dobro, i oni sada ne pržena rajčica i tenderstem brokule.

Uvijek sam pitati za njih držati dodatni sir i maslac koji su obično stavljali na svoje povrće (puno na muka od mog druga polovica za što nemiran!).

Charlotte Stirling-Reed: Leggera pizza

Prehrambene savjetnik

Ja sam veliki utikač za talijanski, a posebno pizza! Ja sam također veliki fan od Leggera pizza koje imaju manje kalorija i sub sredini pizzu za malo bočnog salatu!

Ja bih naručiti Leggera Margarita sa salatom u sredini (Možda ću pitati za preljev sa strane previše!). Ili sam potencijalno Leggera Pandana s kozjim sirom i caramalised luk - samo zato što je ukusna.

Dio veličine je jako važno kada pokušavate da ostanu zdravi. Istraživanja pokazuju da imaju tendenciju da jedu kada imamo na našem tanjuru, tako smanjuje iznos koji bi se početi s može biti koristan za svoju struka.

Opredjeljuju za leggera pizza omogućava veću raznolikost i za vas jesti malo manje. 

Napravite vlastiti zdrav pizza kod kuće s ovim cvjetača pizza s pečenim povrća i Pesto. Da li kupiti ove 6 nutricionist odobrenih hranu? 

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

8 dokazanih načina bez kofeina da ostanu u perketu. pravi mahnit mačka

Post Gubitak težine

8 stvari koje nikada niste znali o želji za hranom

Post Gubitak težine

Nutricionisti vodeći piće: što jesti prije i poslije večeri

Post Gubitak težine

3 oznake hrane kako biste pazili ako promatrate unos šećera

Post Gubitak težine

8 uzoraka hrane koje treba slijediti na instagramu

Post Gubitak težine

Što i gdje tim jede u rujnu

Post Gubitak težine

Jeste li ovisni o šećeru?

Post Gubitak težine

4 hrane s više proteina nego pileća prsa

Post Gubitak težine

Zašto generička zdrava prehrana ne radi?

Post Gubitak težine

7 zdrave hrane s više soli nego paketa krumpira

Post Gubitak težine

To je ono što se dogodilo kad sam pokušao isprekidani post za tjedan dana

Post Gubitak težine

Istina o cikliranju ugljikohidrata za mršavljenje