Samo se udario? Evo kako preživjeti svoj prvi tjedan natrag na poslu | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Samo se udario? Evo kako preživjeti svoj prvi tjedan natrag na poslu

Samo se udario? Evo kako preživjeti svoj prvi tjedan natrag na poslu

Boj u odmoru Blues

Psiholozi sugeriraju da može trajati i do dva tjedna da se preko odmor blues. Pust. Zato smo izdvajali zajedno sve što je potrebno da ostanu na beachy visoka. Od zdrave jede na besplatne wellness događaja, ovdje je vaš plan 7 dana pobijediti nakon odmor blues.

Ponedjeljak: preboljeti svoj post-HOLIDAY COMEDOWN

Počnite bore one post-odmor blues pravo iz offset s ovim savjetima psihologa Marisa Peer # MotivationalMonday.

➢ Kako da biste dobili preko post-odmor Comedown

Utorak: vratiti se na stazu

Jeste li cuga svaki dan i iskoristite bifeu? Svi smo bili tamo. Evo kako da biste dobili natrag na stazu nakon malo prekomjerno uživanje.

➢ Priznavanje Nutricionisti vodič za dobivanje natrag na stazu nakon ozbiljnih prekomjerno uživanje

 

Srijeda: Neka Vas GBBO

Svi smo uzbuđeni da vidite što pekar je suđeno da imaju kulinarski trijumf, a tko će pahuljica pod pritiskom. No, glavno pitanje je, hoće bilo koji od njihovih tarts imati „vlažan dna”?

Ako vaš usta zalijevanje, a vi osjećate nadahnuti da neke svoje ukusne poslastice, onda zašto ne probati našu zdravu jagode Ljeto brz slijed tonova recept. 

➢Strawberry Ljeto brz slijed tonova

Četvrtak: GET kuhanje

Zašto ne ići #veggietonight? Ove kvinoje, kelj i pistacija burgeri su zdravi i nevjerojatna.

➢ Quinoa, kelj i pistacija sendviči

Petak: GET OUT

Sabrali smo se besplatne wellness događajima događa u Londonu upravo sada. Držite Zen ide sa slobodnim yoga ili doći sami slobodan Clinique makeover na putu na večeru. U osnovi su uzeti hardwork naša druženja trijezan u gradu. 

> Slobodna Wellness događanja

 

Subota: GET njegovan

Vikend treninzi ne bi trebao doći s dodano stres. Pokušajte sportske jednu od ovih frizura povjetarac s bootcamp za užinu. Što manje vremena ćete potrošiti u studiju svlačionice brže ćete se sjedi ispred svog Avo na tost. Činjenica. 

> Celebrity Vježba frizura

Nedjelja: doći na posao

Ne zadržavaj sada vaš bikini je u stanju za još godinu dana. Dobiti zavidan trbušne mišiće sa tih 6 ubojitih poteza od Ashley Green osobni trener.

➢ Ashley Greene Vježba

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

7 zdravih prehrambenih mitova, razbijeno

Post Gubitak težine

7 iznenađujuće hrane koju vaš želudac želi da jedete

Post Gubitak težine

Što i gdje tim jede u rujnu

Post Gubitak težine

10 zdravlje hrane koja se pokazala smiješno nezdravom

Post Gubitak težine

10 namirnice koje izbjegavate, a ne uvijek vam omogućuju da dobijete masnoću

Post Gubitak težine

7 zdravih namirnica za vaš tjedan

Post Gubitak težine

4 hrane koja postaje zdravija prije nego što odlaze

Post Gubitak težine

Što bi 3 nutricionista stvarno naručilo u Nandoovom

Post Gubitak težine

Opsjedajući čokoladu koju ste jeli tijekom vikenda?

Post Gubitak težine

Liječnik objašnjava pravu istinu o masti i šećeru

Post Gubitak težine

7 stvari koje se događaju kada prestanete jesti mliječne proizvode

Post Gubitak težine

6 iznenađujućih izvora rafiniranih ugljikohidrata