Ovaj (jestivi) metal može biti ključ vašeg gubitka masti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Ovaj (jestivi) metal može biti ključ vašeg gubitka masti

Ovaj (jestivi) metal može biti ključ vašeg gubitka masti

Iznenađujući utjecati na jedan određeni metal na svoj opekline

Bakar, metal odgovoran za otmjenoj Kuhinjske torbu koja miriše, ali i novčana jedinica, sada možete dodati „fat burner” svojoj dugoj listi postignuća.

To je pravo, nova studija sa Sveučilišta Berkeley u Kaliforniji i Odjela Lawrence Berkeley National Laboratory-a upućuje na to da bakar može zapravo sadrži svojstva za mršavljenje.

Za potrebe studije, tim istraživača proučavao miševe s genetskom mutacijom (tzv Wilsonova bolest također pronađena u ljudi) koji uzrokuje nakupljanje bakra u jetri.

Njihova otkrića: Miševi s mogućnošću dodatnog bakra u njihove jetre imali su niže od normalne razine masnoća u odnosu na kontrolnu skupinu miševa.

U međuvremenu, miševi s manje bakra u svojim masnim tkivom imao više masne naslage.

„Primijetili smo da je još prisutan bakar, više masnoća oborio i koristi se za energiju”, kaže autor studije Chris Chang, dr.sc.

PROČITAJTE: Što se događa kada jedete masne hrane za 5 dana

Bakar u osnovi drži svoje tijelo u načinu loj-gorenje dok ti apsolutno ništa, kaže Chang.

„Mi ne stalno spali salo, a posebno u mirovanju, ali smo otkrili da je bakar u osnovi blokira‘sklopku’za masnoće spaljivanja.”

(Zvuči kao otkriće genija za nas.)

Autori studije vjeruju nedostatak bakra mogao biti povezan s pretilošću, ali više istraživanja treba biti učinjeno.

Dok se tijelo ne proizvodi bakar, naravno, treba nam oko 700 mikrograma metala svaki dan.

PROČITAJTE: 4 Fat Burning izometričke vježbe za punu Body Workout

Namirnice kao što su lisnato zeleno povrće, grah, gljive, školjke, kamenice, orasi i sjemenke.

Uz to, rekao je, ne idu chowing na bakrenim dodacima, jer previše bakra mogu biti otrovni.

„Ti stvarno ne mogu jesti previše lisnatog zelenog povrća, tako da vaš najbolji kladiti se će dobiti bakar kroz čistu prehranu”, kaže Chang.

#KaleYeah.

Ovaj članak izvorno je objavljen u womenshealthmag.com

Želite li saznati više o masnoće spaljivanja? Saznajte kako reći da ste u masnoće spaljivanja zone.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Ono što ja jedem za tjedan dana lorna jane clarkson

Post Gubitak težine

Imate li nutritis?

Post Gubitak težine

Može li vam hipnoza pomoći da izgubite težinu?

Post Gubitak težine

Kako apsolutno itko može proći kroz veganuary - čak i ako ste sieger

Post Gubitak težine

5 šokantnih primjera tamne strane veganstva

Post Gubitak težine

Sirovo uređivanje najboljih aplikacija paleo

Post Gubitak težine

Liječnik objašnjava pravu istinu o masti i šećeru

Post Gubitak težine

27 načina da poboljšate svoj metabolizam i baklji masnoće danas

Post Gubitak težine

Samo se udario? Evo kako preživjeti svoj prvi tjedan natrag na poslu

Post Gubitak težine

6 strategije gubitka tjelesne mase koje zabrljavaju vaš raspored za WC

Post Gubitak težine

Što i gdje tim jede u rujnu

Post Gubitak težine

Vaš vodič za ugljikohidrate i ravni trbuh: što jesti i kada