Otišao sam bez glutena i nije se osjećao drugačije | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Otišao sam bez glutena i nije se osjećao drugačije

Otišao sam bez glutena i nije se osjećao drugačije

Ponekad izrezivanja dimljeni losos pecivo nije odgovor.

Nakon Olivia * pretrpio oslabiti bolesti već godinama, njezin liječnik preporučio da ide bez glutena za olakšanje. To je ono što je kao kad je lijek za sve dijeta ne uspije. 

U svibnju 2015. Godine, ja sam uzeo na hitnoj nakon akcija od jake bolove u trbuhu i nadutost, uparen sa 6 sati gotovo non-stop povraćanje i proljev. Volim misliti da imam vrlo visoku toleranciju na bol, a ja nisam jedan za paniku osim ako Uvjeren sam da nešto može biti jako u krivu. Sam bio imate problema u stomaku da sam ignorirane za dugo vremena; bol i nelagoda postala dio mog svakodnevnog života, te sam počeo razmišljati da je normalno da se u boli ili neugodno. Ali taj dan sam stigla prijelomnu točku. Ova bol nije bila normalna. U ER, trčali su krvne pretrage, ček moj urin, i nije CT mog trbuha. Nisu pronašli ništa, pa su me poslali kući i savjetuje me vidjeti gastroenterolog ako i dalje moji simptomi.

Ekstremna bol popustio, ali nadutost i neobične stolice i dalje za nekoliko tjedana, a ja sam odlučila posvetiti više pozornosti vremenu od mojih simptoma. Također bih bio vlasništvo oslabiti glavobolje i migrene za posljednjih 15 godina, što nikad nisam istraživao. Ubrzo sam primijetio da je svaki put kad sam imao glavobolju, ja je također proširio i mučninu; moje glavobolje su povezani s mojim bolova. Također sam shvatio da sam se počeo osjećati loše odmah nakon jela. Moje bowel movements bili toliko nekontrolirano da ću biti u kupaonici u roku od 10 minuta od prehrane, svaki put.

Možda sve moje druge uvjete koji se nije činilo kao crvene zastave pred-ekcema i tajanstvenim osip na koži koji su s dijagnozom kronične košnica; oteklina, utrnuće i crvenilo mojih prstiju tijekom cijele godine-mogao bi biti povezan s mojim trbušnim probleme i glavobolje? Otišao sam na gastroenterolog koji me je odmah otpisao i rekao mi da sam bio pod stresom samohrana majka. On je odbio da pokrenete bilo krvi posao, iako sam pitao. Zatim sam otišao do reumatologa. Bio je mnogo više zainteresirani za moje simptome i dijagnosticiran mi Raynaud-ovog fenomena, stanje koje uzrokuje ukočenost i promjene boje prstiju nakon promjene temperature ili emocionalnih događaja.

Nakon ove dijagnoze sam konačno bio u stanju uvjeriti gastroenterolog da se nešto događa. On je izvršio endoskopiju i otkrio čireva u mom gornjem dijelu trbuha; kolonoskopija pokazala čireva u mojim crijevima, previše. Opet, on je rekao da je stres i da su čirevi će otići na vlastitu, ako sam saznao da se opustite.

Teška i nezadovoljan nedostatkom brige, zahtijevao sam da se testirati na celijakiju, genetskom autoimunom bolesti u kojoj je unošenje glutena dovodi do oštećenja u tankom crijevu. Test se vratio negativan.

Moj reumatolog je također preporuča vidim neurologa za moje glavobolje. Nakon što me dijagnosticiranje s kroničnim migrenama, ona je pregledao moju krv rad i predložio idem bez glutena. Iako sam koji su negativni na celijakije, rekla mi je da gluten može biti uzrok upale u tijelu, što bi objasnilo osip na koži, nadutosti i glavobolje. Počeo sam dijetu bez glutena nade da konačno će biti lijek.

Imam prijatelje koji se zaklinju glutena-free dijeta, unatoč ne celijakije. Ovi prijatelji su opsjednuti fitness. Dakle, ako je moj liječnik preporučio da i moji najzdraviji prijatelji ga preporučio, morao sam dati ga probati.

(Check Out: 4 bez glutena Sastojci koji Sabotaža Mršavljenje)

Počeo sam dijetu i našao sam se u kupovinu u Whole Foods na tjednoj osnovi. Jeo sam puno jaja, orasi, voće, povrće i riba i izbjegavati pšenicu i mliječni. Volim kruh, i pokušao sam ostati daleko od njega u potpunosti, ali kada sam ga žudnja, ja bih jesti kruh bez glutena. Moj opće pravilo je da ne kupuju ništa što je došao u kutiji ili može, ali kad sam ja kupio samo uokvireno proizvode koji hrabro izjavio: „bez glutena” na pakiranju.

Ja sam to već više od četiri mjeseca, a osjećala apsolutno nikakvu promjenu. Nema promjene u mojim bloatingor stolice. Nema promjene u moje razine energije, a nema promjena u mojim glavobolje. Nikakav promjene. Ipak, svi ovi simptomi mora značiti da nešto nije u redu sa mnom, zar ne? Ali ja sam bio testiran na niz drugih različitih bolesti i imao sve moje krvi radu prikazan na nedostataka vitamina, a svi moji liječnici rekli isto: Sve izgleda super. Ti si u vrhu zdravlje.

To je obeshrabrujuće ne pronaći lijek u bezglutenske prehrane. To je napravio toliko smisla. Uvijek sam čuo moji prijatelji kažu kako je nevjerojatna osjećali, ali ironija je da oni nikada nisu imali bolesti za početak sa-pa možda bez glutena dnevni je sve um-set? Možda to radi kako bi se poboljšala energiju i blagostanje onih koji su već puni energije. Tko zna.

Pa ipak, nisam se odmah vratiti na jede gluten. Nastavio sam jesti dobro uravnotežena dijeta, držati govore na voću i povrću, dok izbjegavanje procesirana hrana. Čak sam i dalje jesti bez glutena pakirane hrane, kada s obzirom na izbor. Možda neki dio mene još uvijek se nada da sam izradi zdraviji izbor za mene, ali ja ne osjećam drugačije. Emotivno sam gdje sam oduvijek bila. Ja živim svoj život normalno i pomiriti se s boli i nelagode. Udario sam prijelomnu točku svakih nekoliko mjeseci, a onda sam se pretvarati kao da je sve u redu sve ispočetka. To je ciklus.

* Ime je promijenjeno.

Ovaj članak izvorno pojavio na prevenciju.

Misleći na rezanje dolje na gluten? Check Out: Odlazak bez glutena Može smanjiti umor i poboljšao mozga.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

12 čudnih načina za zaustavljanje gladi na dosadu

Post Gubitak težine

Jeste li gubili najzdraviji dio vašeg avokada?

Post Gubitak težine

Što je curenje crijeva i uzrokuje vaše nadutost?

Post Gubitak težine

4 puta bolje je otići s verzijom pune masti

Post Gubitak težine

7 razloga za jesti više avokada

Post Gubitak težine

Zdravstvene prednosti ljubičaste hrane + koliko biste trebali jesti

Post Gubitak težine

5 zdravi doručak s toliko šećera kao starbucks frappuccino

Post Gubitak težine

Najbolje makronaredbe za gubitak masnoće, prema znanosti

Post Gubitak težine

Sirovo uređivanje najboljih aplikacija paleo

Post Gubitak težine

13 načina na koje možete dokazati svoje tijelo i smanjiti svoju mamurluk

Post Gubitak težine

5 zdrave hrane koja ima više ugljikohidrata nego dio kruha

Post Gubitak težine

Hoće li nakon fodmap dijete konačno propustiti vaše nadutost?