Novi veg koji je zdraviji od keljskog i okusa poput slanine | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Novi veg koji je zdraviji od keljskog i okusa poput slanine

Novi veg koji je zdraviji od keljskog i okusa poput slanine

Ovo nije vježba.

Vegetariansoften reći, ako postoji jedna stvar im nedostaje je slanina, dobro sada - zahvaljujući novom otkriću - oni mogu imati svoje biljožderne stil života i jesti previše.

Znanstvenici u SAD-u su otkrili soj alge koje ima okus baš kao i pržene hangover cure- s dvostrukom zdravstvenom hit kelj!

Uz pad od avokada, svi smo mi u ušima kada je u pitanju super povrće, ali koji također ima okus slanine - to zvuči predobro da bi bilo istinito.

Podvodni blago raste divlje uz obale Tihog i Atlantskog oceana te je soj crvene morske alge pod nazivom Dulse i izgleda nešto poput crvene salate.

Prema istraživanjima je 16% proteina kad suši te je pekmez pakiran sa antioksidansi i vitamini, ali svježa stvar je gdje počinje da se stvarno ukusna.

Voditelj istraživanja Chris Langdon, kaže se u priopćenju: „Nije bilo puno interesa u korištenju ga u svježem obliku, ali ove stvari je prilično nevjerojatna. Kada ga pržiti, što sam učinio, to ima okus slanine, a ne alge. I to je prilično jaka slanine okus.

Osušeni sastojak je već dostupan u Europi, a mi smo planirate krmne putovanje u velški obale ako netko želi doći. U međuvremenu pokušajte ovo:

5 velikih načine jesti morske trave

1 Dodaj ga svojim već ishranu upakirane salate

2. Pospite ga na juhu (to je gotovo nevernot juha vrijeme u ovoj zemlji!)

3 Baci ga na stirfry prilikom kuhanja za dodatni okus i hranjive tvari

4. Pomiješajte ga u svoj zeleni sok - uvijek možete dodati još đumbir za ravnotežu okusa

5 Pecite ga za low-cal verziju svog kineski takeaway favorit: Alge čips


Zašto se osjećam mamurna jutra nakon što sam prejedanjem?



Pivo nije jedina stvar koja će vam dati nabijanje glavobolju.

Svi smo bili tamo, skretanje na alkohol samo da „poslastica” sami na planini nezdrave, brze hrane i još uvijek se probuditi s mamurluka - zašto?

Ne morate da se sedam flaute prošeka imati teška glava jutro poslije.

Bingeing na Netflix sa strane kako bi govedine hamburger neće vas spasiti od tog drljanje mamurluka ste pokušali izbjeći.

To je vjerojatno da će se probuditi sljedeći dan s vrtoglavom glavu-liti, neugodne nadutosti i usta tako suha možete pijesak berba stolić s njom.

Zašto se to događa?

Vi ste vjerojatno predozirao na masti i natrija.

Prvo, to može potrajati i do 12 sati za crijevo rušenja mast, koja će vas ostaviti s uspavanih osjećaja tromosti poput razmjera, objašnjava gastroenterolog dr Jay Kuemmerle.

U međuvremenu, velike količine soli uzrokuje gastrointestinalnog trakta izvući vodu iz tijela. Rezultat? Dehidracija, glavobolja i opća razina entuzijazma obično rezerviran za susrete roditelja i nastavnika. 

Sljedeći put kada smo imali propuhivanje po načelu bezobrazan Nando je s dečkima, popiti pintu vode nakon za borbu protiv učinaka. I raspored u siestu dan poslije.  

Imaš goruće pitanje? Emailus ili tweet @UKWomensHealthusing #ASKWH


Što mislite o mogućnostima i gubitak težine može biti sve u redu



Jesu li Dietary Guidelines na doručak i mršavljenja o promjenama?

Preskakanje doručka će vas zaustaviti gubljenje težine pravo? To je ono što smo svi mogu dovesti do vjeruju godinama, a ipak sada, istraživanje je pokazalo da to može biti sve u redu.

Nakon niza pokusa znanstvenici na Sveučilištu Kolumbija otkrili da „u pretilih osoba, preskakanje doručka dnevno tijekom četiri tjedna dovodi do smanjenja tjelesne težine.”.

Uz američke prehrambene smjernice se za pregled ove godine čini se kao crte: „ne jede doručak je povezana s viškom tjelesne težine” možda će se morati ponovo razmotriti.

Dakle, zašto smo svi stavili toliko dionica u doručak kao najvažniji obrok u danu?

To je važno kada se gleda na studijama kao što je ovaj, više razmišljati o tome što jedete, nego jednostavno kalorija i obroka.

Ako ste previše jede na doručak, ručak i večeru, uklanjanje jedan od onih obroka u kontroliranom eksperimentu nesumnjivo će smanjiti unos kalorija i dovesti do mršavljenja.

No, što ako niste dio kontroliranog eksperimenta i preskočiti doručak samo ići na snack tijekom jutra i jesti više na ručak i večeru?

Sjeti se svatko je drugačiji - pronaći svoju ravnotežu, slušati svoje tijelo i jesti pravi neprerađenog hranu kao gorivo.

Oh, i to nije sve o tome što jedete, se kreće previše!


Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Tjestenina vas čini mršavijima, kaže najbolja studija ikada

Post Gubitak težine

Jesti nula ugljikohidrata uglavnom proteina? Mogla bi biti protoreksična

Post Gubitak težine

Ovih 7 veganskih hackova hrane su najbolje što smo ih vidjeli

Post Gubitak težine

7 hrana koja vam pomaže da izgubite masnoće i pojačate raspoloženje

Post Gubitak težine

11 načina da nadogradite svoj jutarnji avokado

Post Gubitak težine

Russell Batemanov plan prehrane za mršav b * kolektivni kolektiv

Post Gubitak težine

18 najboljih vegetarijanskih restorana u Londonu

Post Gubitak težine

12 najboljih zdravih restorana i kafića u Londonu

Post Gubitak težine

Dvije kalorijske umake - vaš tanjur to treba

Post Gubitak težine

Upoznajte zelenu tvrdnju da je novi kelj

Post Gubitak težine

Ekskluzivno: ono što Kate hudson jede za tjedan dana

Post Gubitak težine

6 načina na koje možete naučiti žuditi za zdravom hranom