Lazy girls vodič za spiralizing, chia doručak više | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Lazy girls vodič za spiralizing, chia doručak više

Lazy girls vodič za spiralizing, chia doručak više

Tražite nešto zdravo za jesti da neće uzeti dob za pripremu? Ovo je naš zaokružiti zgrabite-and-go proizvode

Ako ste se bori pronaći nešto jednostavan, ali zdravo jesti u pokretu, onda ne gledati dalje.

Naš zaokružiti zdrave zgrabite-and-go proizvodi će dokazati da možete dobro jesti bez da se vrijeme iz svog dana u Prep i kuhati.

Chia Doručak

Kokos i Chia kaša POT - MOMA

Kaša navijača, slušajte!

Znamo Chia sjemenke su niske kalorijske i prepuna prehrane, antioksidansima i proteinima.

Tako da se lako udvostručuje prednosti ovog kokosa i chia kaša lonac, novi od MOMA, koji je bez glutena, mliječnih besplatno i vegan friendly.

Jednostavno dodajte vruću vodu i promiješati, i hej presto! Imaš svoj zdrav zgrabite-and-go doručak.

MoMA kaša lonci, 11,99 $ za 12; $ 1.30 po loncu na waitrose.com.

Bujon je kost

ORGANSKA JUNETINA BONE Bujon - BOROUGH bujon CO.

 

Na hladan dan siječnja, ponekad samo juha će učiniti.

Ova zdrava juha od Borough bujon Co je napravio sa 45% životinjskih kostiju, sporo kuhane izvući najbolje od svojih minerala i okusa, što je i hranjiv i ukusan.

Najjednostavniji način za uživanje u to na putu je da ga zagrijati i piti s kreveljiti, ali možete ga koristiti kao sastojak u vašoj kuhinji.

Borough Bone Broth Co koštane juhe, trenutno dostupan u Selfridges Foodhalland više veletrgovcima uskoro.

Spiralized povrće

Butternut rezanci - Marks & Spencer

Spiralizing svoj povrće je odličan način da se smanjiti na ugljikohidrate, ali trend je sada beome toliko popularna da je prethodno spiralized povrće je napravio na policama. Zdrava andtime uštedu!

Koristite ove M & S Butternut squash rezance kao zamjena za tjesteninu, ili upariti ih sa salatom za obrok potpuno krivnje-free.

Marks & SpencerButternut rezanci, 2.00 $.

Carb-Alternativni

ORGANSKA cvjetača riža - CAULI riža

Trebate ugljikohidrata da se osjećate da ne nedostaje na pravilan obrok, ali ne želim dodatne kalorije?

Cauli Rice, koji je napravljen isključivo od cvjetače i ništa drugo, je niža ugljikohidrata, manja zamjena kalorija za tradicionalne riža, tjestenina i krumpir mogućnosti.

Ne samo to, ali to je bez glutena i veganska prijateljski. Probajte u drugim okusima poput limunske trave i čilija, indijski pilav i Mediterana.

Cauli riža, sada 99p na waitrose.com.

Zelena juha

Potočarka, tikvice i quinou JUHA - SOUPOLOGIE

Možda ste čuli da su juhe zamijeniti sokove na čelu zdrave čišćenja tijela.

Kick off juha dijeta sa dobrotom u biljnoj koje Soupologie.

To potočarka, tikvice i quinoe juha nije samo laktoza i glutena, ali krivnja bez previše!

Samo zagrijavanje zdravstveno-hit trebamo, a na putu u siječnju ove godine.  

Soupologie Potočarka, tikvice i quinoa juha, $ 2,99 na ocado.com.

Zamjena brašnu

ORGANSKA problijedio Ground badema FLOUR- pravi izvor hrane

Bademovo brašno čini veliki zamjenu za pecivo agent i savršen je za niže-carb, bez glutena za pecivo.

Kao bademovo brašno je obično visoko u bjelančevina i malo šećera, možete ga koristiti za sve svoje glutena potrebe za pečenje i osjećaju sigurni u spoznaji da je puna prehrane.

Prava hrana Izvor Ekološka problijedio Bademovo brašno, 6,89 $ za 500 grama na realfoodstore.co.uk.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Kako izvući ostatke odjeće odmah hranjivije

Post Gubitak težine

Što se događa kada jedete masnu hranu 5 dana ili više, i druge vijesti

Post Gubitak težine

Jesti nula ugljikohidrata uglavnom proteina? Mogla bi biti protoreksična

Post Gubitak težine

11 zdravih namjera hrane za 2018. godinu

Post Gubitak težine

Jeste li gubili najzdraviji dio vašeg avokada?

Post Gubitak težine

U slučaju da googled: prednosti kakao praha

Post Gubitak težine

3 načina za zaustavljanje emocionalne prehrane prije početka

Post Gubitak težine

Kako vam kalorijsko prebrojavanje čini masti, i druge vijesti

Post Gubitak težine

5 savjeta kako ostati vitak na festivalu

Post Gubitak težine

6 iznenađujućih izvora rafiniranih ugljikohidrata

Post Gubitak težine

Tjestenina vas čini mršavijima, kaže najbolja studija ikada

Post Gubitak težine

Prestala sam jesti žitarice mjesec dana - evo što se dogodilo