Jedna velika prednost jedenja kolača i druge vijesti | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Jedna velika prednost jedenja kolača i druge vijesti

Jedna velika prednost jedenja kolača i druge vijesti

Lišenje nije odgovor, evo i zašto

Najzanimljiviji dijelovi vijestima, uključujući i zašto smo trebali dodati tortu našoj prehrani. Vrsta.

Ovo je način kako da se drže na svoj način ishrane

Koliko dijeta ste počeli i nije uspio, jer iskreno to je sve jednostavno previše depresivno? Nisi sam.

Novo istraživanje je pokazalo da 86% uspješnih dijeti jede poslastice i dalje gube na težini. Deprivacije dijete su neugodni i neodrživ. Ako želite uspješno izgubiti težinu i dobiti zdrav, najplodniji način je obuzdati ne rezati poroke.

Što više uskratiti svoje tijelo (i mozak) one namirnice više ćete ih i više zadovoljstva nego što postanu kad ne ispucati žude. [Mail Online]

PROČITAJTE: 24 zdrava čokolada Recepti

Hrana je manje zadovoljavajući noću

Svi znamo kasno noću prigristi nije sjajna ideja, ali vam svibanj ne biti svjesni da kada ugurati u nakon radnog vremena, postoje područja vašeg mozga koji ne reagiraju na hranu na isti način kao i tijekom dana.

Znanstvenici su otkrili da ljudi često ne dobiti isti "Visoki hrane i zbog toga jedu više prije nego što se osjećate puni. Korak dalje od frižidera... [Znanost Dnevni]

PROČITAJTE: 6 stvari koje možete učiniti po noći za promicanje mršavljenja

Jedite ribu, osjećaju se bolje

Vijest Istraživanje je pokazalo da je za osobe koje pate s obje depressionand upala, Omega - 3 masne kiseline mogu učiniti da se osjećate puno bolje.

Upala je problem koji ne samo da utječe na uganuće gležnja, to također može utjecati na vaš mozak i pretvoriti svoje emocionalno stanje. Studija iz Harvard sveučilišta otkrili da je način da omega - 3 masne kiseline mogu smanjiti upalu, smanjit će se depresivne osjećaje. To je korisno samo ako je to uzrok depresivnih pitanja. [Medical Daily]

PROČITAJTE: namirnica koje uzrokuju upalu

Još jedan razlog piti kavu

Prema novom istraživanju sa Sveučilišta Monash u Melbourneu (oni Aussie ljubav kavu), šalicu Joe može djelovati kao antioksidans. To znači da možete borbi protiv slobodnih radikala - elementi nalaze u tijelu koji mogu igrati ulogu u nastanku raka - samo što jutro Americano.

Jedan dodatni važan malo info - proces pečenje stvara stabilne radikala i antioksidativni kapacitet od graha. Caffe putovanje bilo tko? [PLO]

PROČITAJTE: zdravstvene prednosti kavu

Dvije najvažnije stvari koje treba zapamtiti kada s nekim

Heidi Grant Halvorson, Columbia istraživač, otkrio je dvije najočitije faktore koji ljudi reagiraju kad se s nekim novim: Kako topla ste i kako savjesno ste.

To su dvije stvari koje treba težiti ako želite ostaviti ih razmišljanje o tebi.

Dakle, dok ste svibanj želite dobiti preko da si cool i duhovit i ima veliki kormilar (samo nas?) Ide za one dvije stvari za prvi sastanak, možete raditi na počinak. [Znanost nas]

PROČITAJTE: 5 načina da koketiraju kao profesionalac

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Kako napraviti vrhunsku acai smoothie zdjelu od NYCs najcjenjenijih sok od bar

Post Gubitak težine

Plan visokog proteinskog obroka: ono što poklopac jede

Post Gubitak težine

Prekinulo je 6 mliječnih mitova

Post Gubitak težine

8 načina da jedete sve na Božić i ne dobijete kg

Post Gubitak težine

Icymi: upozorenje o sigurnosti avokada

Post Gubitak težine

Imate li nutritis?

Post Gubitak težine

5 načina da prebrodite fobiju u teretani

Post Gubitak težine

Svaki dan sam mjesecima jeli ogroman ručak - evo što se dogodilo

Post Gubitak težine

Zašto puna mliječna mast može vam pomoći da izgubite težinu i druge vijesti

Post Gubitak težine

Jedan savjet kako bi vaš krumpir bio manje tov i druge vijesti

Post Gubitak težine

Ono što bi nutricionisti trebali naručiti u gurmanskoj hamburgerskoj kuhinji

Post Gubitak težine

Veliko pitanje: gdje dolazi masnoća kad ga izgubite?