7 zdravih namirnica za vaš tjedan | HR.GlobalScienceCollaboration.org

7 zdravih namirnica za vaš tjedan

7 zdravih namirnica za vaš tjedan

To rujna: Vrijeme je da se zamijene pijenje sredinom tjedna u pivskih vrtova za zdravu kuhanje u kuhinji

To je rujna te u duhu povratak u školu, nema više torta vibracije, imamo sedam zdravih prehrambenih namjere da vas kroz tjedan dana.

Ne brinite akademsku inspiraciju nema nikakve veze sa ribljim prstima. Ili eseja.

Ponedjeljak: kuhati s novi sastojak

Ponedjeljak, ti ​​si puna dobrih namjera i entuzijazma za tjedan dana. Iskoristiti tu VIM po isprobavanja novog sastojak.

Primamo u koštac s kokosovim brašnom - pridružite nam se!

PROČITAJTE: Iskreno, što učiniti s kokosovo brašno?

Utorak: Dodaj prirodni fat burner

Povećajte svoje obroke s nekim prirodnim masnoće plamenika. Dobiti svoje tijelo termogenezu ide s curryja u izobilju!

PROČITAJTE: 9 Prirodni masnoće plamenika dodati na svoj jela

Srijeda: Get pečenje

To je veliki britanski Pecite Off noći, a ovaj tjedan tema je tijesto pa ćemo se kuhati ukusna piletina i poriluk lisnato pitu pašteta.

Zdrava obrat? To je izrađen od napisane brašna!

PROČITAJTE: pir lisnato tijesto pita s piletinom i porilukom

Četvrtak: jesti kao zdravlje žena

Bez obzira trebate preporuku ili neki recept inspiraciju, ovdje na ženskom Healthwe lovefood.

Provjerite kako WH djelatnici će chowing u rujnu i slijede.

PROČITAJTE: Što i gdje WH tim se jede u rujnu

Petak: Pick 20 minuta obrok

Petak, imaš mjesta za biti (džin-tonik za piće). Ne dopustite da vas dovesti do masnu takeaway, ili još gore - nema večere na sve.

Umjesto pokupiti od naših 20 top 20 minuta receptima. Nema isprike.

PROČITAJTE: Krajnji 20 minuta Prehrana

Subota: Imati zdrav mamurluk

Ako imaju tendenciju da se probudite najviše subotom s fuzzy glavu a zatim pripremiti sebe i čine savršen zdrav mamurluk doručak.

Nedavno istraživanje je pokazalo da masna hrana ne nothelp mamurluka, ali to neće.

PROČITAJTE: Savršena mamurluk doručak

Nedjelja: napraviti domaće Sushi

Nedjelja možda nekad bila dan odmora, ali za većinu nas to je dan koji je bio mamurluk-free i sve sh * t učinio.

Ako ste u ovom kampu, iskoristite imaju vremena da se avanturistički u kuhinji sa 10 najboljih domaćih Sushi role.

PROČITAJTE: Savršeno 10 Domaće Sushi role

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Tjestenina vas čini mršavijima, kaže najbolja studija ikada

Post Gubitak težine

Detox ili opasnost - prava istina o teatoksima

Post Gubitak težine

Najbolje makronaredbe za gubitak masnoće, prema znanosti

Post Gubitak težine

7 stvari koje se događaju kada prestanete jesti mliječne proizvode

Post Gubitak težine

6 hrane za jesti ako se borite s anksioznosti

Post Gubitak težine

Najveća pogreška za doručak koju vjerojatno stvarate

Post Gubitak težine

5 jednostavnih načina da biste dobili više superfoods u svoju prehranu

Post Gubitak težine

U slučaju da googled: prednosti kakao praha

Post Gubitak težine

Trebate li uzeti ili izbjegavati aktivirani ugljen?

Post Gubitak težine

Vaš 20-minutni popis za kupovinu obroka

Post Gubitak težine

5 načina zaustavljanja okretanja tijekom dana

Post Gubitak težine

6 zdravih pića s više šećera od kitkata