6 šokantna varalica s toliko masti kao kokosovo ulje | HR.GlobalScienceCollaboration.org

6 šokantna varalica s toliko masti kao kokosovo ulje

6 šokantna varalica s toliko masti kao kokosovo ulje

Žlica u kavu, žlicu u svom kaše.

Sve masti nisu stvorili jednaki, a razlika između masti naći ćete u mesu i biljnog ulja u usporedbi s onim što je u kokosovo ulje neće imati isti učinak na vaše tijelo.

Kokosovo ulje je povezan s pomaže svoje tijelo imunološki sustav, udarac s početkom vaš metabolizam i daje dodatnu hit kalija.

Međutim, ako ste se bori za izgubiti težinu i misliti svoj čineći ništa, ali zdrav izbor, možete pronaći svoj novi običaj kokosovo ulje je vodeći vas u crveno prije nego što sam neka se morao liječiti.

Dakle, pročitajte na i zapamtite sve što je u umjerenosti.

Macdonalds Cheeseburger: 14g Masti

Prvo što je prvo, mi ne preporučujemo da izađe i jesti macdonalds cheeseburger. Postoje svakojake razloga zašto bi trebali skretati na visoko obrađene, soli i šećera-upakiran obrok. Ali ipak, pitate svoje tijelo da rade s istom količinom masti.

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

3,5 Rashers dimljene Bacon: 14,5 g masti

Bacon je achiles peta toliko od nas, a mi svi možemo složiti da dolazi pakiranje masti. Dakle, to je zanimljivo razmišljati, ima toliko masti u više od tri rashers kao što je u tom kokosovo ulje. Što god učinili ne pržiti u stvari!

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

Krispy Kreme ostakljena krafna: 12g Masti

Krispy Kreme krafna - o kao varati kao hrana može dobiti - ima čak i manje masti nego žlica kokosovog ulja!

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

Pret čokoladne kekse: 13,9 g Masti

Dok smo sigurni da neće sjediti spooning kokosovo ulje u ustima, žlicu u svoju kavu, crtica u svom kaša... Je li vrijedno rupa čokoladne kekse (od kojih je samo 8,3 g zasićena mast svejedno).

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

Mini pita od mesa: 12,8 g Masti

Piknik favorit mnogih, jedan od tih mesnatih pite također dolazi u sa manje masnoće nego tropska ulja.

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

3.5 Mini Čokolada Bites 14.2 g masti

Znate ovih kolača, M & S mini role da će netko dovesti u radu u petak, samo ih sve da se prošla malo kasnije na toj istoj petak. Pa, tri i pol od njih dovodi do istog masti ispunjen oduševljenjem kao kokosovo ulje.

Dakle, dok mi još uvijek bi se savjetovati branje kokosovo ulje na sve te stvari (iako mi svi trebamo varati svaki sada i onda), važno je zapamtiti da ne više učiniti kao da ne kreću dovoljno, masnoće će i dalje trgovine kao mast.

PROČITAJTE: 5 „zdravo” s doručkom s koliko šećer kao Starbucks frappuccino

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

11 načina da nadogradite svoj jutarnji avokado

Post Gubitak težine

Banane mogu biti tajna za gubitak težine i druge vijesti

Post Gubitak težine

16 različitih izvora slabog proteina koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću

Post Gubitak težine

Najveća pogreška za doručak koju vjerojatno stvarate

Post Gubitak težine

Kako vam kalorijsko prebrojavanje čini masti, i druge vijesti

Post Gubitak težine

7 zdravih namirnica za vaš tjedan

Post Gubitak težine

Što je curenje crijeva i uzrokuje vaše nadutost?

Post Gubitak težine

6 namirnica koja se zdravija kada ih uparite s pićem

Post Gubitak težine

18 razloga za zdravu prehranu koja nema veze s gubitkom težine

Post Gubitak težine

12 načina nadogradnje jaja

Post Gubitak težine

4 jeftinog načina za jesti pet dana

Post Gubitak težine

10 zdravlje hrane koja se pokazala smiješno nezdravom