6 namirnica koja se zdravija kada ih uparite s pićem | HR.GlobalScienceCollaboration.org

6 namirnica koja se zdravija kada ih uparite s pićem

6 namirnica koja se zdravija kada ih uparite s pićem

Zbog rezanja iz alkohola jednostavno ne će se dogoditi.

Znaš onu staru poslovicu: Pivo je dokaz da nas Bog voli i želi da budemo sretni. Ali ti vjerojatno mogao proširiti da se vino, previše.

Ne samo da su obje vrste pića ukusna; oni također mogu napraviti neke od svojih omiljenih namirnica, čak i bolje za vas ili smanjiti učinke svoje omiljene oprosta.

Evo šest iznenađujućih pijucima vrijedi podizanje stakla na.

Losos, tuna i druge masne ribe

Briga za čašu vina sa svojom ribom?

Odgovor bi trebao uvijek biti potvrdan. Vina piju imaju tendenciju da imaju više razine omega - 3 masnih kiselina u krvi, prema rezultatima objavljenim u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Da biste dobili najveću korist, odaberite Pinot crni ili merlot nad Chardonnay ili Pinot Grigio. Crveno vino omot 10 puta više korisnih polifenola koje se smatra da imaju ulogu u pomaganju vašem tijelu apsorbirati više zdravih masti.

Kako odabrati pravu vino? Imamo nutrionist odobren bocu.

Meso i sir

Ako idete upuštati u masnu, masnu hranu svaki sada i onda, možda i uživati ​​u povremenim odrasle napitak.

Zašto? Dok je žiri mogao biti na zasićene masnoće, većina stručnjaka ipak reći da jede previše stvari može podići „lošeg” (LDL) kolesterola.

No, neka istraživanja pokazuju da umjereno vino i pivo potrošnju - mi smo cestu testiranje te teorije s Premier Estates prošeka i Estrella Galiana u našoj božićnoj zabavi danas, rezultat je pratiti na Instagram- kolesterola i potencijalno smanjiti rizik za bolesti srca.

Možda jednostavno ne baciti natrag slaninu cheeseburger i pivo u istom sjedi.

Bademi, indijski oraščić, i druge matice

Čekaj, tu je ukusna stvar da bi već ludo zdrava orasi čak i bolje za vas?

Da, a to što je pivo. Orašasti plodovi poput badema, indijski oraščić, kikiriki se učitava s magnezijem, koji čuva svoj mišićno tkivo zdravo i može čak i pomoći vaše mišiće opustiti nakon vježbanja.

Vaše tijelo treba vitamine B apsorbirati magnezij-i pivo, vjerovali ili ne, ima dosta njih.

Izgleda kao klasični bar snack nije tako loše poslije svega.

Ako je vaše putovanje u bar malo daleko, mi imamo svoj cjelodnevni plan oporavka hrane.

Ovaj članak izvorno pojavio na eatclean.com

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

12 čudnih načina za zaustavljanje gladi na dosadu

Post Gubitak težine

U slučaju da googled: prednosti kakao praha

Post Gubitak težine

Zašto generička zdrava prehrana ne radi?

Post Gubitak težine

8 uzoraka hrane koje treba slijediti na instagramu

Post Gubitak težine

Sveti do grešnika božićno sprječava

Post Gubitak težine

Nova studija pronalazi prženje povrća zdravije od vrenja

Post Gubitak težine

4 hrane s više proteina nego pileća prsa

Post Gubitak težine

5 zdrave hrane koja ima više ugljikohidrata nego dio kruha

Post Gubitak težine

5 fizičkih znakova vaše prehrambene navike trebaju se promijeniti

Post Gubitak težine

7 hrana koja vam pomaže da izgubite masnoće i pojačate raspoloženje

Post Gubitak težine

Novi veg koji je zdraviji od keljskog i okusa poput slanine

Post Gubitak težine

Kako vam kalorijsko prebrojavanje čini masti, i druge vijesti