4 razloga za odabir vrućeg umaka preko Tommy K | HR.GlobalScienceCollaboration.org

4 razloga za odabir vrućeg umaka preko Tommy K

4 razloga za odabir vrućeg umaka preko Tommy K

To je vrijeme za začiniti svoju hranu i svoje zdravlje s crtica ljuti umak.

Da li doći ljuti umak koliko vaš iPhone? Pa, niste jedini. Prema izvješću Kantar Worldpanel, Britanci kupili više čili umak ove godine od kečapa i majoneze.

U zdravstvenom utrci, to je vruća tema: uglavnom crvena stvari je niže u masti i aditiva od svojih začina rođaci. To je rekao, ako se pije probioticsand jesti sauerkrautthis stat neće postaviti svoj svijet na vatru - znat ćete da je većina recepata pun skrivenih šećera i natrija

No, za one koji žele prehrambenim nadogradnje jednog štipanje u isto vrijeme (pokušava promijeniti sve odjednom je jedan od najčešćih gubitak masnoće zamke), neka nam objasni zašto rominjanje večeru s Sriracha s vremena na vrijeme nije najgori zdravstveni zločin. 

1. Pomaže kod mršavljenja

Osim ako ste žive pod stijenu, znat ćete da dodavanjem crtica čili na vaše obroke supercharges funkcije želuca. Potvrđeno od strane istraživača na Sveučilištu u Wyoming, koji potvrđuje da Capsicum, aktivna komponenta chili paprike, pojačava vaš metabolizam. 

2. Brine za zdravlje srca

Istraživanja pokazuju da je molekula u čili koji okretaja se metabolizam može također niži krvni tlak i smanjuje kolesterol. U „kapsacionidi” smanjiti nakupljanje kolesterola u tijelu i povećati svoj slom. Oni također pomoći da arterije proširiti poboljšati protok krvi. 

3. Osjećate se puni brže

To sladak opeklina u ustima nakon jela ljuti umak pomaže da se osjećate puni nakon obroka. Možda ćete pročitati za ledenog pića, ali vi ste manje vjerojatno da će udisati čokoladu. 

4. Briše svoje sinuse

Blokirana? Čipka svoj ručak s crvenom stvari. Kidanje gore-šmrca-osjećaj da se osjećate nakon jela začinjene hrane se kapsaicina u ratu s očiju i nosa. To iritira membrane, koja postaju upaljene i idu u načinu obrane. To rezultira plačeš i šmrca na kraju obroka, što je smanjilo blokade. 

Sada znate vruće stvari, dobili clued se na slatko. Imamo 5 strašan načina da jedu povrće za desert i 7 najboljih sirovih puds.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Velika pogreška proteina koju vjerojatno stvarate

Post Gubitak težine

Što jesti i piti za detoks nakon festivala

Post Gubitak težine

Uspon prehrane pegana i druge vijesti

Post Gubitak težine

Pokušao sam hipnoterapiju pobijediti svoje želje za šećerom, evo što se dogodilo

Post Gubitak težine

18 izgledaju bolje golom hranom

Post Gubitak težine

3 načina za zaustavljanje emocionalne prehrane prije početka

Post Gubitak težine

Zašto generička zdrava prehrana ne radi?

Post Gubitak težine

Odmor hack: kako jesti zdravo kada putujete

Post Gubitak težine

Jeste li gubili najzdraviji dio vašeg avokada?

Post Gubitak težine

4 puta bolje je otići s verzijom pune masti

Post Gubitak težine

4 načina koji jedu meso racionaliziraju ne biti vegetarijanci, i druge vijesti

Post Gubitak težine

Ekskluzivno: ono što Kate hudson jede za tjedan dana