3 razloga zbog kojih biste trebali prestati jesti avokado | HR.GlobalScienceCollaboration.org

3 razloga zbog kojih biste trebali prestati jesti avokado

3 razloga zbog kojih biste trebali prestati jesti avokado

Zašto boem hrana izbora morati izaći iz mode...

Sjećate li se vikendom prije Avo na tostu? Oni su udaljenoj memoriji za većinu nas.

Cali i Australac sortirano napravio svoj put na Britanskom ploče prije nekoliko godina, a bar nekoliko skitnica ljudi koji tvrde da su postigli vrhunac avokado, to pokazuje mali znak pomicanja.

Međutim, s ovim strmim rastom popularnosti, nekoliko stvari koje su došli na vidjelo da može sugerirati moramo obuzdati naš entuzijazam za zelenog voća.

Ovdje su tri uvjerljivi razlozi za povratak u špinat s jajima.

1. To može uzrokovati bolesti srca

Novo istraživanje je pokazalo da ako imate određenu genetsku mutaciju U „dobra” kolesterol (HDL-C) u avokado još uvijek može učiniti neke ozbiljne štete.

Sveučilište u Cambridgeu researchfound da kad ljudi koji imaju ovu mutaciju imaju visoke razine HDL-C su na povećan rizik od koronarne bolesti srca.

Srećom ta mutacija utječe samo oko 1 na 1700 ljudi, ali još uvijek je važno imati na umu, „zdrave” masti su još masti.

2. Može li biti što ti spava

Visoke masnoće dijeta nalaze povećati umor.

Studija koja nisu razlikovati „dobro” i „loše” masti utvrdili da četvrtina onih koji su konzumirali najviše unos masnoća su 78% veću vjerojatnost da pate od dnevne pospanosti u usporedbi s onima koji su jeli fewest masnu hranu.

Nastavi čitati. Je li vaš Avo ovisnost vas kucati?

3. To što ugljika i socijalna otisak Prilično Ogroman

Brojni izvještaji su izašli reći da je povećanje proizvodnje avokado ima ozbiljan kucati na effectin područja u svijetu koje imaju pravo klimu da im rastu. (To je samo po sebi je upping svoj utjecaj na okoliš... Nitko ne želi jesti britanski avokado).

Suše preko bare uzrok nestašice u SAD-u, a poljoprivrednici u Meksiku su navodno nezakonito uništavanje šumskog zemljišta, kako bi se biljka više.

Ne samo to, nego postoje izvješća da je puno od obradivih površina u Meksiku su pod kontrolom kartela droge.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Sveti do grešnika božićno sprječava

Post Gubitak težine

Iskreno, što radite s acai?

Post Gubitak težine

Novi myfittnesspal za istinski zdravstveno svjestan

Post Gubitak težine

Istina: ako se uklapa u vaše makronaredbe

Post Gubitak težine

7 neophodnih jela pripremanja obroka koje trebate znati

Post Gubitak težine

13 načina na koje možete dokazati svoje tijelo i smanjiti svoju mamurluk

Post Gubitak težine

Vaša krajnja vremenska linija za božićnu večeru bez stresa

Post Gubitak težine

18 razloga za zdravu prehranu koja nema veze s gubitkom težine

Post Gubitak težine

U Londonu se otvori čisti i lean to go, plus više zdravih hangouta

Post Gubitak težine

4 hrane s više proteina nego pileća prsa

Post Gubitak težine

Što je ghee i trebate li ga jesti?

Post Gubitak težine

4 načina izbjegavanja stavljanja težine na posao