12 načina nadogradnje jaja | HR.GlobalScienceCollaboration.org

12 načina nadogradnje jaja

12 načina nadogradnje jaja

Bogat proteinima, kasni magija - vrijeme da se jaja raditi

Za one koji nisu vegani jaja su nevjerojatna izvor (jako ukusna) proteina. Krivolovu, kuhana, kodirani, pržena. Mogućnosti su beskrajne. 

Dakle, od onih beskrajnih mogućnosti evo 12 koji stvarno podići letvicu.

Sa Purple Kupus

@daleyplate

Chuck ga u tavi s malo omekšala ljubičastim kupusom i peršina za zdravu opciju.

PROČITAJTE: Zdrave namjere kako biste dobili stan želuca do vikenda

Kuhani s salata

@papatalisman

Oduzeti kruh i Mayo iz sendvič klasika za zdravu i ukusnu alternativu.

PROČITAJTE: Istina o voćni sok

Posebna punjena jaja

@thegoodegg_

Ovo nije odbaciti od 1950 kuharice, to su punjena jaja sa gradu Harissa, schmaltz krušnim mrvicama i ružičaste ukiseljenim lukom.

PROČITAJTE: Astrid je 4 metabolizam-revving Moves

Uz čili i maslinovo ulje na tost

@martasanahuja

To je sve o boji s ovom jednom, boja i dodatnu slano dobrote izliječen šunke sa šparogama i avokada.

PROČITAJTE: Voće i Nut energetske pločice

Meko kuhana na rasprsne Browns

@allysonmeyler

Old School hash smeđe vafli su toliko bolje od onoga što možete pronaći u zamrzivač prolaz. Ili macdonalds Pakirani.

PROČITAJTE: Top 30 kod kuće teretana opreme

Pržena s krumpirom i klicama

@kittycookingchronicles

Malo zimskog toplije; dodajte češnjak na ulju Etra okusa na svoje lopatice i klice.

PROČITAJTE: velika vijest za avokado navijače

S pastrami i Salsa Verde

@thegoodegg_

Klasa se pržena jaja s dimljenim applewood pastrami, pečena jaja, krumpira latkes i salsa verde. Kao što vam je činiti.

PROČITAJTE: Madeleine Shawa slanutka Dhal

Krivolovu na Avo tost

@eggshopnyc

Ok, to nije nova ideja, ali bilo je previše klasičan propustiti. Pomiješajte ga s nekim žutim rajčicama ako se usudite!

PROČITAJTE: 4 Yoga Moves da bi ste Plaža spremni brzo

S dimljenim lososom Hash

@sažetak

Dimljeni losos ne mora biti hladno, baciti kuhani stvari zajedno s nekim roasties za epske uzeti na nedjeljni ručak.

PROČITAJTE: Kako usavršiti svoje Side Plank

Na palentom i Kale

@odkaella

Palenta kaša - dobar, sjemenke - roba, avokado - dobro, kelj - dobro. Dodajte jaje? Mi smo prodali.

Shakshouka

@ces_menato

Dati svoje jaja s Istoka twist s varijacijama na sjevernoafričkih, bliskoistočnoj zdjelu. Rajčice, paprike, haloumi, luk i neke bilja i začina, ovisno o vašim željama. Tako. Dobro.

Kodirani sa šparogama na žitu

@nataliekaric

Tu je malo bolje od jajeta na jako tamne, guste kruha. Dodaj Morel gljiva i obrijanu parmezan za dodatni luksuz.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

5 znakova koje biste trebali jesti više proteina

Post Gubitak težine

11 zdravih namjera hrane za 2018. godinu

Post Gubitak težine

Vodič nutricionista na najzdravije ugljikohidrate u supermarketu

Post Gubitak težine

Samo se udario? Evo kako preživjeti svoj prvi tjedan natrag na poslu

Post Gubitak težine

Detox ili opasnost - prava istina o teatoksima

Post Gubitak težine

Što jesti i piti za detoks nakon festivala

Post Gubitak težine

Prestala sam jesti žitarice mjesec dana - evo što se dogodilo

Post Gubitak težine

Možete li poništiti špijunirati hranu sa ovom prehranom ostatak vremena?

Post Gubitak težine

8 nutricionista koji će pratiti instagram

Post Gubitak težine

6 načina na koje možete naučiti žuditi za zdravom hranom

Post Gubitak težine

Znanost o tome zašto počevši od dana gljiva pomoći će vam da izgubite masnoću

Post Gubitak težine

5 zdrave hrane koja ima više ugljikohidrata nego dio kruha