11 načina kako nadograditi svoje tofu receptima | HR.GlobalScienceCollaboration.org

11 načina kako nadograditi svoje tofu receptima

11 načina kako nadograditi svoje tofu receptima

Otišli su dani opcije tužan Akcije

Izrada tofu Zanimljivo je izazov mnogim-a-vegetarijanski za neko vrijeme sada, ali otišao su dani neopisiv, blag za punjenje hrane.

Ako ste u potrazi za meso bez alternativa Quorn - koja je pogodna za vegane - ne možete pogriješiti s tofuom. To je odavno prihvaćena kao sortirano hrane u istočnoj kuhinje i mislimo da je vrijeme da mu dati tretman kakav zaslužuje.

Poput mnogih drugih namirnica, ne možete samo baciti na tanjuru - sans začina - i očekivati ​​užitak.

Dakle, pokušajte ovih 11 ažuriranja izbornika kako bi dobili bijelu stvari rade teže.

Soja i Zeleni promiješati pržiti

@sangmnguyen

Promiješati pržiti je tofu klasik, ali samo zapamtite dobar marinada ide dug put.

PROČITAJTE: Zdrave namjere kako biste dobili stan želuca do vikenda

S tikvicama i riža, Tajlandski stil

'midnightblue555

Imaju izvrstan punjenje veganski obrok „riža s tikvicama-tofu-soja-krem-umakom”.

PROČITAJTE: Istina o voćni sok

Sirova u salatu

@shigemasu

Tretirajte ga kao mozzarella i baciti ga u salatu au prirodno.

PROČITAJTE: 14 doručkom za ravan trbuh

Kao pašteta

@tofuseliko

Jeste li ikada pokušali izradu vlastite tofu paštetu?

PROČITAJTE: Voće i Nut energetske pločice

U vege Tacose

@kmorenord

Dodaj mrvljiv tofu na grah i povrće s malo salse za meksički liječiti.

PROČITAJTE: Zajednička 5 hranom netolerancije i što jesti umjesto

Iznutra Out Burger

'elettra19

Pokušajte tofu burger gdje Kolač je tofu i pljeskavica je ono povrće ili sirast san vam se sviđa.

PROČITAJTE: velika vijest za avokado navijače

Kao Chocolate Mousse

@cathmathilda

Mix svileno tofu s rastopljenom čokoladom i bilo koji dodatni začin i prirodnih zaslađivača vam se sviđa.

PROČITAJTE: Madeleine Shawa slanutka Dhal

Na Courgetti Tjestenina

@amandascooking

Vrh svoje courgetti tjestenina s nekim roštilja tofu dobrote.

PROČITAJTE: 4 Yoga Moves da bi ste Plaža spremni brzo

Špinat Quiche

@rosenoisettes

Idi vegan sa svojim quiche zamjene jaja za tofu.

PROČITAJTE: 8 bjelančevina Prepuna Povrće

Akcije Salata parcela

'maris.koffeek

Kombinirajte svoje omiljene povrća s nekim tofu mrvicama i dostaviti ga u ogromnoj salate list.

„Crack Tofu” slatkog krumpira

@goodnessknows

Tofu je tako svestran jer upija okuse tako dobro. Zašto ne probati „a‘Crack tofu’i bilje-pečeni slatki krumpir trešnja rajčice, pečeno slanutak, špinat, kuskus salatu - crack tofu recept: sriracha, umak od soje i meda”?

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Vodič nutricionista za najzdravijim proteinima supermarketa

Post Gubitak težine

Zašto puna mliječna mast može vam pomoći da izgubite težinu i druge vijesti

Post Gubitak težine

Što bi 3 nutricionista stvarno naručilo u Nandoovom

Post Gubitak težine

Što je curenje crijeva i uzrokuje vaše nadutost?

Post Gubitak težine

5 zdrave hrane koja ima više ugljikohidrata nego dio kruha

Post Gubitak težine

Niska razina hrane visoke masnoće dijeta

Post Gubitak težine

Vaš 20-minutni popis za kupovinu obroka

Post Gubitak težine

Što se događa kada jedete masnu hranu 5 dana ili više, i druge vijesti

Post Gubitak težine

Istina o vašim omiljenim alternativama šećera

Post Gubitak težine

Pokušao sam hipnoterapiju pobijediti svoje želje za šećerom, evo što se dogodilo

Post Gubitak težine

7 dana hrane + fitness s nutricionističkom ružmarinom fergusonom

Post Gubitak težine

Ekskluzivno: ono što Kate hudson jede za tjedan dana