Sposobnost — 3 | HR.GlobalScienceCollaboration.org

Najsposobnija žena na zemlji podjeluje upravo ono kako ona radi svaki dan

Kada je u pitanju svijet CrossFit, Katrin Davíðsdóttir je sjedili prilično kao kraljica. Ali samo zato što je držao titulu...

»»»

Ekskluzivna: maglovita copeland na guranje svoje tijelo do granice i zašto ona balet na leđima

Za mnoge od nas, Misty Copeland ne treba uvod. U slučaju da ste se skrivali pod stijenu s lošim WiFi veze u posljednjih deset...

»»»

Moj tjedan u hrani i fitnesu ninja ratnika jessie graff

Kao profesionalni trik-dvaput i prva žena ikad završetka koraka 1 u nacionalnim finala NBC American Ninja Warrior, Jessie Graff...

»»»

Pouka osposobljavanja koju je naučila sarahska etaža ili paralizirana granična granica

Riječ legenda prekomjerno - ali žena sigurno pristajući na etiketi je Dame Sarah Storey.Između 1992. I 2004. Godine kata...

»»»

Bezbojna dijeta olimpijskog bicikla becky james

Ne tako davno Ženska Healthwere dati priliku da bude među prvima koristiti Samsung Virtual Reality tehnologije kako bi dobili...

»»»

Moj tjedan u treningu od aj odudu

Između ustajanja u cik zore predstaviti na TV-u i kasno noću DJ nastupa, pronalaženje najviše vremena efikasan način da se...

»»»

To je ono što najjačoj ženi na svijetu jede svaki dan

Izgradnju snage i bolju fizičku kondiciju radi o puno više nego samo prijave vrijeme u teretani. Zapravo, veliki dio kako vaše...

»»»

Što jedem tjedan dana jade jones

Osvojila je zlatnu olimpijsku medalju u Londonu 2012. Godine, ona je kući europskih utakmica zlato prošle godine, pa kako se...

»»»

Vježba Katarina Johnson-Thompson

Ona ima puna usta prezime - ali bolje je naviknuti na to, jer Katarina Johnson Thompsonis jedan od naših najboljih šansi za...

»»»

4 neodgovorena rada žena u sportu

Kada se ove četiri žene prestao s naglaskom na ono što njihova tijela izgledala kao i počeo vidjeti samo ono što su mogli...

»»»

Rituali spavanja timskih svjetskih sportaša

Spavanje je ključni aspekt bilo profesionalnih sportaša režima. A kad tim HR nastupa na svjetskoj pozornici u Riu, možete se...

»»»

Što jedem tjedan dana johanna konta

Johanna Konta je imao grubu vožnju na putu u Wimbledonu 2017. Godine; Uzela prevaliti potencijalno kralježnice štetni po...

»»»

Olimpijski doručak: kako 7 današnjih svjetskih sportaša započinje svoj dan

Doručak je najvažniji obrok u danu. Ali to je posebno važno za tim tim GB žene koji su o to spali na stazi, u bazenu i na...

»»»

Što bi 6 sportaša trebalo naručiti od McDonaldsa

Budući da smo svi bili tamo u 11pm, raspravljaju hoće li Big Mac andChicken odabrao je previše (hint: nikad).Čovjek bi...

»»»

Govoreći trening, medalje i hitne slučajeve s jazz carlinom

Normalno ja sam tako umoran. Želim ostati u krevetu.Nisam jutra osobno na sve, to mi traje dobrih 20 minuta da se...

»»»

Vodič za početak bicikla za žene

Kad sam organizirati svoj razgovor s britanskom Biciklizam Breeze prvak Ruby Woods, ja sam uhvativši je između obveza. Lopta od...

»»»

Jodie Williams na njenoj novoj dijeti i tehnici vježbanja koja ju čini jačom

Imamo velike champs svake godine - tako da je uvijek u središtu. Ali to je kao ciklus od četiri godine. Pa otkad 2012. Sve sam...

»»»

Biti jedan sportaš u timu za olimpijadu

S obzirom na tu su 64 milijuna ljudi u Velikoj Britaniji, postoji vrlo mali iznos od nas koji će nas predstavljati, tako da je...

»»»

Zašto je jedan sportaš prepolovio svoju obuku snage za rio

Mi smo napravili mala promjena ove sezone, inače radim dva teretana sjednice tjedno i četiri pratiti sjednice, ali moj trener...

»»»

Trening dio vremena koji podupire ovaj sportaš rio trening

Posebna! To je teško za bacanje događaja ili drugih pratiti događaje da se izlaganje tako kada se nešto malo poseban dogodi...

»»»

Kako jedan sportaš uravnotežuje olimpijsku obuku s engleskim stupnjem

Da, radim to dio vremena. Našao sam to stvarno mi je pomogao, ima ravnotežu između toga i treninga. Našao sam ga zapravo...

»»»

Katarina Johnson-Thompson na rio, obuku i žaljenje

Normalno, „Koliko je sati?”I imaju tendenciju da se probudi prije mog alarm pa ako sam budan Pokušavam samo ustati i otići....

»»»

Kako perri trese drayton trenira se ozljedom rio

Vlak s PSD je veliki projekt u kojem ljudi mogu doći i vježbe sa mnom na svim vrstama hladnim mjestima širom Londona.Mislim da...

»»»

4 olimpija razgovaraju s povjerenjem tijela

Rio samo oko kutu, vi mislite da su svi ženski sportaši razmišljati o je obuku, radi na i osobni rekord i medalling na...

»»»

Vaš trčanje plan mršavljenja: srednji

Ako možete pokrenuti oko 30 minuta u komadu - pri bilo kojoj brzini - ovaj plan je za vas. Ako na kraju šest tjedana moći...

»»»

Najbolje vježbanje plivanja: sagorijevati masnoću u bazenu

Bazen možda neće biti na prvom mjestu mislite da ide kada ste u potrazi za oblikovanje i vitak dolje, ali možda bi trebao...

»»»

Kako napraviti metcon vježba za povećanje opterećenja masnoća

Za mnoge od nas, siječanj je vrijeme kada teretana vrijeme pritisnula dovesti svoje tijelo postotak mliječne masti natrag na...

»»»

Zašto trening snage je najbolji za gubitak težine pcos

Za svakoga doživljava PCOS simptome, šanse su život ponekad može osjećati kao frustrirajuće drag. Ako to nije hormonska...

»»»

Jess Ennis-hills top sedam zimskih trening savjeta

Britanski olimpijski medalja, Heptathlete i mama, Jessica Ennis-Hill, u potpunosti razumije mentalne i fizičke bitke udaranje...

»»»

17 zdravstvenih, prehrambenih i fitness trendova koji će biti veliki u 2018

Ako 2016. Godina bila je godina proteina u prahu, matcha, parkrun i prehrane po Vašim makroa, onda je samo sposoban da se...

»»»

Što se događa s vašim tijelom kada ponavljate isti trening

Šetnja u bilo butik studio i vjerojatno ćete primijetiti da fitness pruge su svi bijes ovih dana. Iz studija kao što su Barry...

»»»

Zašto trebate podići težine kada ste na vrijeme

Iskušenju da preskočite noga dana za vrijeme menstruacije? Mi ćemo, ovdje je razlog da se mišić do motivaciju pogoditi...

»»»

6 pogrešaka koje ljudi čine u tjelovježbi

Između rast Kayla Itsines planand opsjednutost daska variationson Instagram, to je vrijeme da se tijelo trening s utezima...

»»»

8 trčanje plemena i gdje ih pronaći

Evo još jedan razlog za pauzu svoj teretana članstvo ovo ljeto: trošiti vrijeme na otvorenom je povezan s većim...

»»»

Kako biti teretana klasi heroj

Zaboravite biti posljednja pokupila za momčad, trajna komunalne tuševi ili odvratan propis kit - sa svojim školskih daleko iza...

»»»

5 načina kako utvrditi je li vaše vježbanje gori kalorije ili samo znoje

Vi samo slogged kroz runin žegu, ti si cikla, a vi se osjećate kao da trebate iscijediti košulju. Sve to znoj mora značiti da...

»»»

6 stvari koje čine djevojke koje rade ujutro

Ako 6:00 vježba je vaša ideja savršenog jutra, šanse su, vjerojatno podijeliti neke od tih navika. Ako na-drugi-ruke jedva...

»»»

Trbušne mišiće Kayla Itsine i ruke

Da li dva seta svaki 7 minuta krug za dovršetak ubojica 28-minutni krajnji-toniranje rada.Nakon kruga jednom, odmorite 30...

»»»

11 ključnih pogrešaka koje ne treba napraviti na čučanjskom stalaku

Long otišao su dani kada samo bih vidjeti ljude u čučanj stalak. U posljednjih 12 mjeseci, 93% žena teretana goers ugraditi...

»»»

Kako ostati toniran i naslanjan kad idete vegan poput Tash Oakley

Tash Oakleyhas otkrila da je ona promijenila na vegansku dietand čak rekao Body + Soul da je primijetio razlike unutar samo tri...

»»»

Krajnji plan za oporavak maratona: vaša 7-dnevna vremenska linija

Dakle, što ste završili maraton, imaš 26.2 milja iza vas i vaše noge su mliječ - vrijeme za opuštanje s planom tjedna...

»»»

12 načina da se pripremi za 10k s jo pavey

Svjetski prvak 10000 m trkač Jo Pavey se vratimo na putu za Morrisons Veliki Manchester Run, a mi smo bili branje joj mozak...

»»»

Pouka u akroyogi s lena Dunham

Lena Dunham: vrlo vjerojatno većini vjerojatno fitness nadahnućima. No, BAM! Baš kad nismo ga očekujući Girlsstar borac tamo...

»»»

Zašto trebate mini bend u svom životu

Za one od vas koji uživaju u skokovima na brodu vježbe bandwagon, ovo je za vas. Mini bendova ili otpor bendova su sada...

»»»

5 testova koji otkrivaju koliko vam stvarno odgovara

Bilo da ste iskusan teretana zeko ili newbie fitness scene, jeste li se ikada pitali što je vaš fitness razini je? Utah State...

»»»

Pokušao sam preskočiti svaki dan 2 tjedna - evo što se dogodilo

Uvijek sam mislio da je preskakanje užeta je bio potpuno podcijenjen komad opreme. Naravno, svi smo ga voljeli, kada smo bili...

»»»

Vježba pametna: ovo je najbolji kardio za gubitak masnoće

Ne bi li bilo sjajno ako bi mogli baklja višak masnog tkiva u samo nekoliko minuta i besplatno? Dobra vijest je što zapravo...

»»»

Prilagođeni popis: taboga na nordijskoj ravnoteži

Suština: Taboga je kompletan trening koji uključuje jedinstvenu mješavinu dvije discipline: visokog intenziteta Tabata - misle...

»»»