Ishrana — 5 | HR.GlobalScienceCollaboration.org

8 zdravih receptura od leće

Do vašeg proteina unos s ovim zdravim leća recepata koji vas podsjetiti da leća ne mora biti dosadno!Sok citrusa u ovom...

»»»

Zdravi ručak: paleo nachos

Ljubav nachos ali u potrazi za alternativu koja ima sve veliki okus bez oštećenja vašeg mršavljenja dijeta? Probajte ovaj...

»»»

Čisti i sitni quinoa kedgeree

Ako ste u potrazi za čistom i mršavih alternativa krivolovu jaja i avokada ujutro, vrijeme je da isprobate ovaj recept za...

»»»

14 zdravih glatkih recepata koji će vas potrajati do siječnja

Ako želite povećati svoj unos hranjivih tvari i pomoći gubitak masnoće s prirodnim sastojcima, a zatim doindulge u zdravim...

»»»

Čisti i mršavi glatki okus

Vaš shake čokoladni proteina pravedan je dobio čistu i Lean detox nadogradnju. Dodatna espresso i čini ga savršenim poslije...

»»»

Čista i lean jaja i quinoa doručak zdjelu

Reći zbogom na svoj 11 sati keksa žudnja s ovim zdravim proteinima pumpa jaja, quinoa i avokado zdjelu iz čistih i mršav.200g...

»»»

Veganska božićna hrana potiče vašu svečanu apetit

Nema razloga da se graditi do prvog veganske Božić bi trebao biti stresno. Sa pola milijuna Britanci nakon vegansku prehranu,...

»»»

Parfait od piletine na piletinu

Dosadno bezmirisan, kruha bazi kanapee? Ovi slani-slatka piletina jetre Parfe ljepote rezultat na proteinima i dobro masti...

»»»

Miso-glazirane klice

U potrazi za modernizaciju standardne izdanaka recept? Došli ste na pravo mjesto.Ovaj remix je unami-bogata, zahvaljujući miso,...

»»»

Alternativni zdravi izbornik za zahvalu

Prije mnogo godina zahvalnosti je jedna od onih stvari koje ste vidjeli na američkoj televiziji, pitali što su „slatki...

»»»

Dobri recepti za život

Daylesford je gurmanski farma za vilice marka s četiri farmshops u cijeloj Velikoj Britaniji, kao i stalno dahom kutu Selfridges...

»»»

Sirova čokolada i narančasta posuda

• 180ml bademovo mlijeko • 60ml soka od naranče • 25g Chia sjemenke • 85 g datumi • ¼ vanilije čahuri • 35g kakao...

»»»

Cvjetača i crna quinoa salata

• 115 g crne kvinoje, kuhani• 300g cvjetača, ribani• 40g mrkva, fino ribani• 15g svježeg korijandera• 45 g...

»»»

Zašto biste danas trebali početi jesti sezonski

Ima tone od razloga za jesti sezonske proizvode koji će pomoći vašem zdravlju, novčanik i eko trag.Nutricionist, Lizzie...

»»»

Krajnji zdravi blagdan

Strana sezone ne bi trebalo značiti rova ​​svoje zdrave namjere u cijelosti.Bilo da ste je dobio zahvalnosti večera...

»»»

Zdrave ideje za obroke: 10 najboljih receptova za kašu

Pomakni se užinu. Ovih dana to je sve o „brinner”. Da, to je skraćenica za „doručak vozarina za večeru”. Ne, ne...

»»»

Banana, ananasa i kokosova glatka kuglica

Savršeno mamurluk smoothie zdjela - dosta prirodnih šećera i kalija. Možete ga jesti kad u vrh stanju.70 g smrznuti ananas...

»»»

Zdjelica za kiselinsku papriku

Gdje juha zadovoljava smoothie - začinjeno crvena paprika zdjelu. 40g zamrznuti tikvice komade20 g smrznute paprike komade40g...

»»»

Od miso do moringa - 5 super zdrava nadogradnja kaša

Podigavši ​​#porridge na Instagram otkriva samo sramiti od 600.000 slika, sve posvećene lijepe zdjele zobi.Ali, ako ste u...

»»»

Iskreno zdrava juha od azijske alge

1 Pirjajte tlo korijander, đumbir, kumin, češnjak, luk kozjak, korijandera sjemenke u sezamovog ulja na srednje topline za 3...

»»»

7 cool načina za korištenje quinoa ste svibanj nikada imati mislio

Visoko u bjelančevina i bez glutena, quinoa brzo je postao jedan od naših superhrana spajalice.Opremljen proteina i vlakana,...

»»»

Velika zdrava pečena konačna: karamelizirana kruška i puding kolača od heljde

To karamelizirana kruške i heljde puding torta je savršena zdrava, bez glutena kolač.Ako vaš probava treba kick up...

»»»

Kolač od kokosovog kukuruznog kukuruza

To slatko, mastan vegan, kokosovo palentom kolač je savršen brak između kukuruzni kruh i žuta kolač.Tako je f * cking upravo...

»»»

Pecivo pivo od lososa i cvjetača s coriander coleslaw

Postoji toliko mnogo kick-ass okusa u ovdje nećete ni primijetiti da nema mesa u tim vegetarijanske, veganske-friendly...

»»»

Tofu se trgne

Doručak je upravo napravio više. Čili i sriracha kao i sa dobra doza zdrave masti u ovom tofu jagma su sjajan način da se...

»»»

Kuhana kuhinja zagrijava vegansku minestronsku juhu

To je čisto-out-the-hladnjak-style juha koja će zagrijati guzicu gore, bez obzira što se događa vani. Korijen povrće i leća...

»»»

Veganski đumbir gljive ljetne role

Nemojte biti prevaren od strane imena. Ove summe role loše dupe jednako ludo dobro zimi. Mješavina đumbira, čilija i vapna...

»»»

Zdravi kolačići od šećerne masne kiseline

Boreći se za skretanje slatko stvari? Prestani udarati sebe se, život je u ravnoteži. Osim toga, nisu svi kolačići su...

»»»

Hladno pivo čajne recepte s više zdravstvenih prednosti nego vruće stvari

Hladno pivo čaj je novi trend iz Tajvana koji omot veliki antioksidans udarac. Umjesto kipuće lišća, oni ogrezli u hladnoj...

»»»

Začinjena cvjetača i jeweled heljda

Povrće - to je nekad nakon mislili na planiranje obroka. I gotovo pravom; kuhana cvjetača je jedva nešto vikati o...

»»»

Krajnji 20-minutni obrok

Veliki alternativa za omlette. Ona je prepuna povrća koje će učiniti za zdravu i ukusnu vegetarijansku večeru.Pročitajte:...

»»»

Pecorino široko grah na raži na vrhu s prženim jaje

Eveyone voli grah na tost, ali ponekad možete dobiti previše dobra stvar. Pa zašto ne miješati se malo i imaju to umjesto...

»»»

Začinsko i salata od crne riže

Fijuk ovu ukusnu večeru u doslovno nema vremena za sve. Dobiti sve svoje sastojke spremni, a onda je vrijeme da....ready,...

»»»

Sramotni bistrom s brašæom od finans, leće i naranče

Narančasta s lubina? Ne brinite, nismo izgubili zemljište, a mi ne pokušavamo biti Heston Blumenthal bilo. Vjerujte nam, kada...

»»»

Šri Lanka slanutak curry s cvjetača riže

Nikad čuo „ghee” prije? Onda je to dobar sastojak za eksperimentiranje s. U osnovi, to je pročišćeni maslac koji je bogat...

»»»

Šparoge i kozje salate s prženim ukrasom limuna i rajčice

Akcije nebo će biti tvoje u nekoliko minuta!To detox recept je odličan sortirano ljetna salata koja se može koristiti kao...

»»»

Crab, avokado i krastavci s preljevom wasabi

Vrijeme je za bič iz spiraliser! Ovaj komad kuhinjske opreme je fantastičan za sve one sirove ljubitelje hrane vani. Ovi...

»»»

Salata od kosti s toplom preljevom kupine i smreke

Kada mislite o „vježba goriva” salata ne može biti prva stvar koja pada na pamet.No ovo jelo je bogato proteinima,...

»»»

Hemsley hemsleys crni grah brownies recept

U Hemsley sestre su pronašli način da se osigura desert je svaki zalogaj kao dekadentni kao što je zdrava sa svojim crnim...

»»»

Hemsley hemsley dijele svoje omiljene recepte svih vremena

Oni su poznati za mućenje do zdrave, ukusne jede za njihovu Hemsley + Hemsley blog, te su katapultirani na foodie slavu sa...

»»»

Hemsley hemsleyov tikvice i curenje jabukovače

Elegantna mućenje gore jelo koje se Hemsley sestre i opet napraviti? Naravno da ne, pa u skladu s ovom ukusnom tikvica i...

»»»

Slimlined zdravi ljetni deserti

Ljeto je. Mi ne možemo odlučiti želimo li sladoled, puslice ili lagani, mirisni žele. Pa, dovraga, dajemo vam tanki recepte...

»»»

Svitanje od jagode

Na mjehura vrućeg dana, vi ste suočeni s najvećim Prvog svjetskog problema: da li vi dobiti sladoled ili led lollies?Pa, ovaj...

»»»

Ljetna roulada jagode

Prozračna, maslac bez spužva valjala svježe, crvene jagode. A najbolje malo? Ne zahtijeva krema. Vjeruj. Tajna ovog zdravog...

»»»

Quinoa, kelj i pistacije

To je meso bez ponedjeljak, ali to ne znači da ne možete dalje imaju hamburgere. Tajna ove paperjast, okus-upakiran ugriza?...

»»»

Iskreno zdrava pizza od kokosove brašna

BAZA80 g kokosovog brašna1tbsp mješoviti biljePatiti ružičasta solCrni papar3 free-range organska jaja2tbsp kokos krema ili...

»»»

Jagode i krema losog leda

6 x 100 ml štapiću kalupa.Smrzavanjem smjese za minimalno četiri sata, preferira se preko noći120g indijskog oraščića600...

»»»

Ljepotice prijateljske mrkve i naranče leda

A6 x 100ml Lolly kalup.Smrzavanjem smjese za minimalno četiri sata, preferira se preko noći800 mg mrkva1 jabuka2 narančeVi ne...

»»»